5 Diario de jumpstarts

Al llevar un diario personal, usted puede notar que la práctica que consiste en una relación íntima, uno que usted y su diario está construyendo con el tiempo. Como todas las relaciones íntimas, puede haber altibajos en los intercambios. Puede haber momentos en que el diario fluye con facilidad, y otras veces cuando el flujo parece simplemente secarse.

¿Ha estado el diario para un rato y se encuentra sediento de nuevas ideas sobre las que escribir? ¿Sientes que hay más que tu alma quiere expresar, pero no estás seguro de cómo cavar para arriba?

Aquí hay algunas maneras de gran alcance para despertar pensamientos y sentimientos enterrados, para encontrar nuevas ideas frescas para vuestro gozo diario.

1. Cambio de escenario
Si usted es una persona de la mañana, cambie a la escritura y" Noche Notes &"; y ver cómo ese volcado de datos antes de acostarse ayuda a dormir y soñar mejor. Si usted y' re un ave nocturna, intenta escribir a primera hora de la mañana. Darle al menos una semana para ver cómo funciona para usted.

2. Leer, leer y leer
arbitrariamente abrir un viejo diario, hoy y' s periódico o un libro que está a la mano. O Google una pregunta y ver lo que la búsqueda devuelve. Elija una palabra, frase u oración de su lectura, anótelo y experiencia de cómo esa simple acción atrae a sus musas &'; atención.

3. Ta-da lista
We &'; re acostumbrado a sentir presionado por nuestros a listas de tareas pendientes. Trate de revertir el proceso mediante la creación de una lista ta-da, mostrando sus logros, éxitos, talentos, y sentir-buenos recuerdos. Utilice uno o dos artículos de la lista para hacer que su próximo período de sesiones en diario.

4. Carpe diem
Trate micro diario durante unos días. En lugar de (o además de) la sesión en diario regular, llevar una pequeña libreta o una grabadora de voz con usted dondequiera que vaya y tomar notas durante todo el día, Cuando te sientas durante algún tiempo un diario serio, usted puede seleccionar una de estas notas a pedirá una entrada más.

5. Pruebe con un nuevo paseo
en diario no siempre tiene por qué implicar la escritura. Puede dibujar o hacer collages lugar. Esto absolutamente no requiere experiencia artística. De la misma manera que se utiliza la escritura para explorar, puede utilizar las imágenes para saber más acerca de usted.

Aunque revista regularmente y sentir como si nunca se quedará sin cosas sobre las que escribir, no es una mala idea para cambiar las cosas una y otra vez. Un diario es para ayuda y consuelo, pero también puede ser un agente de cambio muy eficaz.

Tal vez todo es perfecto en su vida, y no cambiaría nada. Pero lo más probable es que usted está siempre en la búsqueda de formas de mejorar su mundo. El uso de cualquiera de los jumpstarts anteriores, o simplemente tirando de una bonita larga lista de indicaciones en diario le traerá nuevos descubrimientos y perspectivas, y seguir avanzando en su búsqueda de la felicidad perpetua Hotel  .;