La felicidad viene de ayudar a los demás

Mis amigos y yo hemos estado discutiendo una experiencia común que todos nos sentimos mejor cuando estamos ayudando a los demás y que todos sentimos drenado cuando nos centramos en lo que no tenemos. La regla de oro ha estado circulando por años a pesar de que es algo que no pensamos de manera regular, así que quería tocar el tema. No estoy aquí para empujar la moral abajo de sus gargantas, simplemente quiero ofrecer la oportunidad de dirigirse a nuestro proceso de pensamiento que se pasa por alto y olvidar tan fácilmente.
Cuando nos despertamos, estamos condicionados a ir en piloto automático. Debe cepillarse los dientes, tiene que empacar el almuerzo, debe debe debe .... Lo que yo hago cuando primero despierto se determinará el curso de mi día con una intención específica. Por lo general es algo como esto: ". Hoy es increíble y emocionante, es un día extraordinario Tengo una energía positiva fuerte que ayuda a la gente que soy humilde y escuchar activamente a lo que está pasando en la vida de otras personas me encuentro a la gente y.. la búsqueda de la información para cumplir mis sueños. Estoy rodeado de gente amable. "
Este aparentemente pequeño ajuste establece nuestra dirección para el día y lo más importante de nuestras expectativas y actitud. Nos ayuda a centrarnos en el crecimiento positivo en lugar de patrones negativos habituales de pensamiento. También nos mantiene enfocados en el momento presente y no dar marcha atrás en las cosas en nuestras cabezas. La gente puede sentir cuando se está juzgando o cuando tiene sus mejores intenciones a la mano. Me gusta detenerme durante todo el día y preguntar, ¿cuál es mi intención en este momento? ¿Estoy en busca de adoración o estoy adoraba otros?
Cuando transferimos nuestra energía a otro ser humano, todos estamos de acuerdo es satisfactorio. Ya sea tratando de ayudar a un amigo a encontrar un trabajo, ofreciendo a ver a sus perros, escuchando a ellos sin cortarlos, felicitando a alguien, o apoyar a alguien en sus metas, todas estas acciones son realmente va a alimentar a usted ya mejorar su bienestar siendo. Deepak Chopra habla de cómo en lugar de querer el trabajo o la relación derecho a ser felices, tenemos que ser feliz primero y luego esas otras cosas vendrán a nosotros. Estamos pensando en el interior a la gente!
¿Cómo podemos estar contentos con dónde estamos? Empiezo haciendo una lista de 12 cosas que estoy agradecido por mi mente. Entonces me doy cuenta, no soy mi situación, mis cuentas, mi trabajo, soy sólo una persona. En cada momento, podemos elegir lo que queremos enfocar y cuanto más nos decidimos enfocar nuestra energía en emociones positivas, más gente va a sentirse cómodo alrededor de nosotros y confiar en nosotros.
Otra cosa que es importante es prestar atención a cómo nos vemos a nosotros mismos. ¿Te ves como una persona honorable y bien redondeado que está logrando sus objetivos y poder dar un buen consejo? ¿O te ves a ti mismo como tímido y luchando. Recuerde nuestras ideas afectar nuestro comportamiento así que tenemos que alimentarnos con afirmaciones positivas como: "Yo soy capaz, soy fuerte, soy humilde, soy feliz."

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