Beneficios de Limón - dentro y por fuera

Los beneficios del limón son numerosas! Los limones son pequeñas de color amarillo, con forma ovalada, frutas cultivadas en el árbol de hoja perenne, Citrus limonium. Son bajas en calorías y rica en nutrientes. Tienen los beneficios de las vitaminas B, altas cantidades de vitamina C, ácido cítrico, carbohidratos, fibra dietética y una pequeña cantidad de proteínas. Pulpa de limón, la ralladura y el jugo se utilizan en una gran medida. Los limones son antibacteriano, antiviral y antiséptico. Tienen antioxidantes beneficios! Mejorar la salud, dentro y por fuera, con los limones!

BENEFICIOS CUIDADO DE LA PIEL

astringente (tensar la piel)
aclaran la piel
Cleanse
eliminar el acné y deshacerse de las espinillas
Exfoliar
Desinfectar
Spots Fundido oscuras, decoloraciones, pecas y cicatrices
Aclarar la piel
calmar quemaduras

CASEROS CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL:

1) Mezclar 1 puré de plátano con 3 gotas de jugo de limón diluido . Ayuda a la piel clara y suave.

2) Mezclar 1 cucharadita de miel, 1 gota de aceite de almendras dulces y 3 gotas de jugo de limón diluido para una máscara facial hecha en casa. Aplique la mezcla a cara, dejar reposar durante 15 - 20 minutos y luego enjuague con agua. Suavemente seque con una toalla. Esto ayuda a reducir los signos visibles del envejecimiento prematuro.

3) Beber agua con limón todos los días. Los beneficios del agua potable con limones pueden proporcionar un natural, sano, resplandor a la piel. Se depura las toxinas de la sangre y purifica la piel. Si usted está buscando maneras de cómo eliminar el acné, la forma de desintoxicación o cómo mejorar el tono de la piel, esta es una manera muy fácil de empezar!

La Clínica Mayo sugiere la Regla 8 x 8. Esta regla sugiere beber ocho vasos de agua, de ocho tamaños oz, todos los días. El agua caliente reduce el tamaño de los poros y ayuda a deshacerse de las espinillas. El agua repone tejido de la piel, hidrata, aumenta la elasticidad y mejora la circulación sanguínea. El acné puede parecer estar empeorando, al principio, porque el agua de limón o agua está vaciando las toxinas del cuerpo. Eliminación de acné puede ser estresante, pero no te preocupes, esta condición del acné es sólo temporal. Salidas de la rotura del acné serán menos probables ocurrir una vez que las toxinas han sido purgados del cuerpo.

agua de limón ayuda a equilibrar el nivel de pH natural de la piel. Se exfolia las células muertas de la piel. Tiene antioxidantes beneficios! Neutraliza los radicales libres que dañan la piel. Las manchas oscuras, decoloraciones, líneas finas, cicatrices y arrugas todos pueden comenzar a desaparecer. Beber agua de limón ayuda a proporcionar un natural, brillante, apariencia! Hay muchos beneficios del agua de limón para la piel!

Hay beneficios del jugo de limón, pero es ligeramente ácido. Este jugo antioxidante puede picar, de manera temporal, cuando se aplica a la piel. Es posible que desee para diluir el jugo de limón, con agua, antes de aplicar a la piel. Aplique una pequeña cantidad en la piel, suavemente, con una bola de algodón suave. Esto ayuda a prevenir puntos negros, a reducir las líneas de expresión o arrugas, aclarar manchas oscuras y cicatrices se desvanecen.

Aceite esencial de limón se encuentra en productos de belleza comerciales y caseros. Tiene un balance de propiedades astringentes e hidratantes. Ayuda a deshacerse de las espinillas, reduce la celulitis, ayuda a deshacerse de la caspa y puede mejorar las condiciones del cuero cabelludo. Es, sobre todo, que se utiliza en el champú comercial y casero para el cabello graso. Encuentra en exfoliantes, jabones, lociones, cremas, bálsamos labiales y más!

Aceite esencial de limón puede causar fotosensibilidad. La piel puede quemar y dañar más fácil cuando se expone a ninguna luz ultravioleta, incluyendo la luz solar. Puede estar seguro de usar, con precauciones simples. Por ejemplo, tome un baño con aceite de limón en la noche para evitar las horas de luz.

OTROS BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LIMÓN

ayudar a la digestión (aliviar el estreñimiento)
beneficios de la aromaterapia (estimulante, antidepresivo)
mejorar el siste
limpieza hepática
Desodorizar
desintoxicación de su cuerpo
combate las infecciones del tracto urinario (, picaduras de insectos,)
tensión arterial baja
menor riesgo de cáncer (colon, de próstata, de mama)
Prevenir Resfriado Común
Levante HDL (colesterol bueno)
aliviar el asma
Aliviar La gingivitis (refrescar el aliento, aliviar el dolor de dientes)
aliviar las náuseas
Aliviar osteoartritis & Artritis Reumatoide
Promover la salud del corazón
Reducción de Peso (lucha antojos)

¡CUIDADO! El ácido cítrico en los limones o jugo de limón puede erosionar el esmalte dental! Como medida de precaución, se diluye con agua y vigilar de cerca para el cuidado dental o blanqueamiento de dientes.

¡CUIDADO! Si usted tiene alergias cítricas evitar la ingestión o el uso tópico de limón, jugo de limón o aceite esencial de limón. Comuníquese con su proveedor de atención médica, si es necesario Hotel  .;