Sólo Temporada Una cosa que este de vacaciones

El impulso para empezar a trabajar en las compras navideñas y la planificación se inicia a principios de cada año. Justo después de Halloween, las imágenes de los compradores parka vestidos y adornos decorados con artículos de venta bailan a través de nuestras pantallas, instándonos a hacer compras temprano. Una mujer de mi marido y' s la oficina preguntó si estaba listo para las vacaciones y el mdash; a principios de noviembre!

I don &'; sé ustedes, pero todo esto me hace sentir presionados, ansioso, y más que un poco irritado. Para luchar contra mi propia irritabilidad, he decidido tirar de mí fuera de la mentalidad de la fiebre-to-the-finish line que es tan frecuente. Hay dos opciones: quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la temporada, o tomar una respiración profunda y reducir la velocidad.

Si usted y' d tiene gusto a unirse a mí en ralentizar su ritmo de fiesta, pensar en términos de “ &" queridos; Un paso, una opción, un día a la vez. Las acciones individuales, con el tiempo, se suman. Podemos los &'; t cambiar nuestros medios de comunicación o las expectativas de los demás, pero podemos cambiarnos a nosotros mismos, una acción a la vez

Aquí están algunas sugerencias para ayudarle a empezar:.

• Dejar de lado una de las tradiciones que ya no se adapta a su familia o estilo. Que cada miembro de la familia presente una propuesta sin culpa. A ver si alguien echa de menos

• Dé a cada miembro de la familia una pasada (dentro de lo razonable) en una actividad que don y' t gusta. Usted puede disfrutar de la actividad más sin su presencia felices menos-que-

• De acuerdo con una persona no intercambiar regalos. En su lugar, hacer una fecha para hacer algo juntos después de las vacaciones

• Pida a una persona lo que quieren para Navidad (en lugar de tratar de adivinar) y decirle a una persona lo que quiere (y dónde encontrarlo)

• Delegado, eliminar, o el comercio con otra persona la tarea de temporada que no le gusta, sin quejarse de los resultados

• Dése un día u noche libre de actividades de vacaciones. Póngalo en el calendario, horario alrededor de ella, y guárdela como el tesoro que es.

• Intente una nueva actividad, oficio, o una receta sin ninguna expectativa, o añadir un toque a uno viejo

• Dar a uno la caridad, si y' s voluntario o donar dinero. Si usted don &'; t tiene una obra de caridad favorita, dar $ 1 cada vez que vea un campanero con una tetera roja

• Decir y" No &"; una solicitud o actividad que usted don &'; t tiene tiempo para. y" No, no tengo otro compromiso y" es una forma graciosa a declinar

• Date permiso para hacer una cosa imperfecta. Sin disculparse. No hay excusas. Exhale. It &';. S bien

• Dejar de lado las expectativas para un evento (si usted es responsable o no). Simplemente disfrutar como lo que es

• Abstengan de pedir a una persona si están listos para las fiestas. Si es así, usted y' ll comparar su propio progreso y sentir mal. Si ellos aren y' t, la pregunta les hará sentirse más ansioso. (I &'; voy a tratar de no hacer la pregunta en absoluto.)

• Recuerde que las vacaciones son un momento especial del año, pero al final, son cada uno un día en un calendario. Quiénes somos, a quien amamos, y en lo que creemos somos más importante.

Mientras que usted can &'; t tomar todo el estrés de la temporada de vacaciones, pequeños pasos puede hacer que sea menos estresante. Elija algunas sugerencias, o llegar a sus propios pasos uno. Hacer un cambio a la vez. You &'; ll ser feliz de haberlo hecho

&copia; Renee Ursem 2012
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