Humor es su mejor amigo

Hace algunos años vi un video sobre el comediante David Fitzgerald, un paciente de cáncer dos veces. En ella, Dave habla de su experiencia con la enfermedad y cómo se las arregló. Habla de sus decisiones y opciones con respecto a las opciones de tratamiento, siendo involucrados en una y' s propia recuperación, y mantener un sentido del humor.

Hemos oído una y otra vez que la risa es un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor y conflicto. Humor aligera nuestras cargas y abre los canales que permiten la esperanza fluya. La risa es buena para su salud física y emocional.

Los estudios muestran que el humor y la risa reforzar el sistema inmunológico, disminuyen las hormonas del estrés, y aumentar las células inmunes y anticuerpos que combaten las infecciones. La risa disminuye la presión arterial, da a nuestros corazones un buen entrenamiento, nos relaja de inmediato, y nos hacen sentir bien al desencadenar la liberación de endorfinas que promueven una sensación general de bienestar. . Es por eso que muchos oradores de motivación - Loretta Laroche, Darren LaCroix, Rosemary Verri, por nombrar algunos - utilizar esta poderosa herramienta

Aquí hay algunos consejos:

- Tener un viaje estresante al trabajo y viceversa? Escuchar CD de comedia en lugar de hablar de radio CD -. Aprenda a reírse de sí mismo, en lugar de golpear a ti mismo por
-. Reavivar su asombro infantil en el mundo.
- Limite su exposición a los medios negativos

Tener un día de alegría a todos. Y recuerda que para vivir una vida próspera Hotel  .;