Vivir su vida por la opción

¿Cuántas veces en un día te encuentras diciendo cosas como yo deberíamos hacer esto o tengo que eso? Piensa en la sensación asociada con esos deberes y tienen tos. Puede variar desde la renuncia al resentimiento. Rara vez experimentamos la anticipación emocionada por las cosas que sentimos que debe o tiene que hacer. Quiero desafiar a sustituir a los deberes y tienen tos con elijo. Nuestro lenguaje es poderoso. Cuando pensar y hablar en términos de que deberíamos hacer esto o tengo que hacer eso, nos quitan poder a nosotros mismos. Al ver nuestra vida como una serie de demandas y obligaciones puede drenar nuestra energía y reducir nuestra participación y el disfrute de la vida.

Hay sabiduría en principio para recuperar tu poder, simplemente cambiando la forma de hablar de sí mismo. Por ahora, incluso si usted no cambia su comportamiento comienza diciendo elijo.
Cuando decimos, elegir a lavar la ropa o elegir aspire el piso en lugar de lo que debería o tengo que podemos empezar a sentir de forma diferente sobre esas y otras actividades.

El decir elijo hacer algo es seguido con frecuencia por razones para hacer esa elección y mdash; me
elijo porque (llene el espacio). Considere por qué haces las cosas que haces. Tal vez sea yo elijo lavar la ropa porque me gusta usar ropa limpia. O elegir al entrenamiento porque quiero estar sano y fuerte

Algunos ejemplos:.
Cambiar: Tengo que ir a la ópera con mi esposa
a:. Elijo para ir a la ópera con mi esposa porque ella ama tanto y me encanta mi esposa
O:. Yo no decido ir a la ópera con mi esposa porque ir a la ópera se sienten como uñas en una pizarra a mí y yo la amaba lo suficiente para animarla a ir con su novia que también ama la ópera.

Cambio: que debo visitar a mis padres
a:. Elijo a visitar a mis padres porque los amo y aprecio que a pesar de que me pueden volver loco a veces, que de alguna manera hicieron lo mejor que sabían cómo.

El decir elijo, ayuda a reconocer que usted de hecho tiene una opción. Es posible que desee volver a evaluar esas cosas que tú haces, que no tienen una fuerte razón personal detrás de ellos. Por ejemplo, yo elijo hacer esto o lo otro porque mi madre, marido, hermano, etc. espera que yo lo haga. O porque eso es lo que se supone que los esposos o esposas que hacer. Es de vital importancia cuando se examinan estos deberes que también reconozco que es tan importante y tal vez aún más importante que respetes su propia sabiduría y preferencias, ya que es el respeto a las preferencias de los demás.

Como usted practica el cambio de su idioma para que elija, en lugar de lo que debería, debe o tiene que hacerlo, puede que te encuentres dejar ir de opciones y expectativas que no sirven a usted y usted puede encontrarse enfocar la vida con más gusto y con entusiasmo, en lugar de resentimiento arrastrando a ti mismo a través de una serie interminable de obligación. Cuanto más vivimos nuestra vida desde un lugar de elección, más capaces somos de abordarlo con una actitud dispuesta y entusiasta Hotel  .;