Una actitud de gratitud

Oprah es un ventilador. El secreto alabanzas sobre él. Se ha ofrecido en muchas guías de autoayuda y manuales de éxito, incluyendo clásicos de siglos de antigüedad y de la Biblia. Y si se toma sólo una nueva idea para decidir cambiar su vida, espero que es el: Gratitud

Es un pequeño, fácil, el sentimiento común, resumido en dos pequeñas palabras: gracias. Sin embargo, es una herramienta poderosa que puede transformar tu vida. Creo que este concepto, más que cualquier otro, no sólo mejorará su situación interna, pero afectará a toda su vida. Toda una afirmación audaz! Pero estoy totalmente convencido de lo simple poder de una actitud de gratitud.

¿De dónde viene este poder viene? ¿Cuáles son los efectos? Y lo más importante, ¿cómo podemos aprovecharla para hacer frente al aburrimiento de las tareas domésticas?

El poder de Gracias

Entonces, ¿cómo funciona esto? ¿Cómo puede ser simplemente agradecidos afectar su vida? Hay una serie de teorías, algunas espiritual, algunos científicos, y hay muchos libros dedicados exclusivamente a este tema. Sin embargo, es un principio simple, por lo que una breve explicación es todo lo que necesita para ver cómo se puede trabajar para usted. (Aunque si se siente ahogar a obtener una comprensión más profunda, El libro /película Secreto o el recurso Waalth allá de la razón son buenos lugares para comenzar.)

Como diversos como las muchas explicaciones, que todos están de acuerdo en una cosa . Una apreciación de lo que es bueno en su vida traerá más cosas buenas para usted.

La gratitud es un ejemplo clásico de la idea de que lo que se enfocan, se expande. Pasar tiempo, pensamiento y energía en cualquier aspecto de bueno en tu vida es un poderoso acto de enfoque. Esta apreciación consciente da forma a su respectiva, a ser más positivo, más optimista, servicial y alegre. Esta nueva actitud afecta su acercamiento a la vida y, posteriormente, los resultados. Es una espiral ascendente que atraen más cosas en su vida que agradecer! ¿Quién no querría eso?

De acuerdo con John Assaraf, autor del best seller, tenerlo todo, cuando contamos tres bendiciones de un día, obtenemos un abucheos medibles en la felicidad que eleva y nos da energía. Y el ex presentador de televisión estadounidense Deborah Norville se centra en la evidencia científica del factor de gratitud en su libro, gracias Poder. Deborah afirma que la gratitud puede hacer su más sano, más feliz, más inteligente, más resistente, y puede incluso deshacer los efectos negativos del estrés.

Tiene sentido psicológico. Cuando usted busca conscientemente el lado positivo, usted está entrenando literalmente su cerebro. Hagas lo que da cree, su cerebro está programado para darse cuenta más de lo mismo - ¿Alguna vez considerando la compra de un determinado coche y extrañamente comienza a notar el mismo coche por todo el lugar? Bueno, si tenemos en cuenta lo que es maravilloso en su vida - de repente comienza a notar las cosas aún más maravillosas. La Ley de Atracción explica este fenómeno por lo que sugiere que la gratitud te hace magnético para más de lo que se están centrando en - en este caso, más cosas buenas

Cuando usted está agradecido, usted reconoce su bendición y buena suerte - aunque sea en pequeñas cosas. Este estado de ánimo que te lleva a ser más bendito y aún más suerte. Un buen resultado! Y todo comienza con sentido de apreciación Hotel  .;