Espejito, espejito, ¿Quién es el más bella de todas? Usted está!

Ese y' s siempre ha sido una cuestión interesante, sobre todo porque el que pide es retratado como un mal, significa quuen (Snow White &';. s madrastra) Representa ego y nuestra obsesión por cómo nos vemos y la superficialidad que viene de con ganas de agradar a los demás y' ojos

Pero lo que si esto era una pregunta que, como mujeres, planteamos a nuestros propios espejos internos y la respuesta siempre fue y-. y" Usted es y " ;?

Cuando mi hija mayor tenía cuatro años, ella se visten como una princesa de Disney. Ella sólo amaba los grandes, vestidos hinchados y fingiendo que era una princesa. Entonces, un día, ella bajó las escaleras en uno de sus vestidos de bola, se detuvo frente a un espejo que había en la parte inferior de los pasos (algo feng shui) y dijo: y" I &'; no soy bonita y"

Como dejo las palabras penetren en, mi corazón comenzó a girar. y" Por supuesto, usted es, cariño. You &'; re beautiful &"!; Dije. A lo que ella respondió, y" No, I &'; no M &";.

De acuerdo, así que lo que y' está pasando aquí? ¿De dónde viene esto? Y cómo en el mundo lo hacen niños de cuatro años ya tienen juicios sobre la belleza? Me quedé perplejo. Tuve que sentarme con eso por un tiempo, preguntándome donde estaba recogiendo esas cosas desde.

Tal vez fue de mí. ¿Qué estaba diciendo acerca de mí mismo que era menos de cuidar? ¿Qué mensajes negativos estaba yo le enviaré cuando hablé de que no le gustaba mi pelo o de mi vientre flácido? Y luego tuve que ampliar ese círculo aún más. Yo no estaba y' t el único que influye mi hija y- sus maestros de preescolar, programas de televisión, otras mujeres en nuestras vidas y- todos fueron influyendo en la forma en que estaba mirando a sí misma por la forma en que estaban buscando (y hablar) a sí mismos.

Yo sabía que tenía que cambiar algo dentro de mí. ¿Por qué fui atando mi autoestima a lo que mi pelo o vientre parecía? Yo no me di a honrar y ser cuidado hacia mí mismo. Más que nada, este desempoderamiento del auto estaba causando mi hija a sentirse impotentes.

¿Cuántas veces hemos dicho o hecho cosas que degradan quiénes somos? ¿Y cuántos de esos tiempos estaban allí las chicas jóvenes que nos rodean escuchando y viendo esta automutilación?

comencé a buscar en mi interior para los lugares que sentía menos, no lo suficientemente bonita, y no lo suficientemente bueno. Y empecé amando esos lugares. Empecé cambiando mi perspectiva acerca de lo que la belleza parece o debe ser similar. Empecé la curación de las historias que carecen de poder que yo era como un ser humano. Y comencé a honrar mis cicatrices. Comencé a arrojar luz en las habitaciones oscuras de los juicios que se tienen sobre mí mismo; y mientras lo hacía, empecé a notar mi confianza cada vez mayor, y mi hija y' s la confianza cada vez mayor, así

Cuando usted se siente como el espejo no está diciendo que eres la más bella de todas, pruebe estas herramientas. ~

•? Pregunte qué mentiras estás comprando en

• Encuentra tres cosas que te gustan de ti mismo (personalidad, atributos físicos, o algo que usted y' re bueno) y decir en voz alta . Si usted puede hacer esto en frente de un espejo, incluso mejores

• Escribir una carta de amor a ti mismo

• Comprometerse con personas que pueden ver su verdadera belleza y el valor

• Ir a inspirar una joven cuya autoestima es baja

A pesar de que estas son herramientas que ayudan a cambiar en el momento, la curación de las piezas rotas toman tiempo, la conciencia y la voluntad. Sepa que usted ya está completo y perfecto tal como eres. Repita esto a ti mismo, y" I &'; m entera, perfecta y completa y" Usted puede sentir como un fraude como usted dice estas palabras para los primeros, diez, cien veces, pero cuanto más usted dice, usted y'. Ll condición de su cerebro para creer que

Sea no sólo una fuente de inspiración a ti mismo, pero con otras mujeres y las jóvenes también. Después de todo, usted es el más justo de todos ellos y que y' s tiempo honras USTED

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