10 pasos para Mismo Amor

Pasos para Ser Amor

Esto puede parecer un tema extraño en un mundo lleno de sí mismo el derecho, pero a menudo aquellos que necesitan más son los que tienen un agujero más grande para llenar. Nuestra noción de amor propio está lleno de ideas falsas a una mujer el cuidado de uno mismo puede ser llamado vano o peor aún egoísta y un hombre egoísta. Gente agradable Pero ¿dónde está la línea entre el amor propio saludable y auto-indulgencia y lo más importante debe uno estar redactado?

Se nos enseña dan sacrifican acomodan, la gente no tan agradables se colocaron delante de los demás y toman sin tener en cuenta. ¿Qué es una tontería y '; nice &'; es una palabra que se ha utilizado para controlar a la gente desde el principio del tiempo que los padres lo utilizó para la culpa a sus hijos en el cumplimiento y" los niños bonitos don &'; t hacer eso y" socios utilizan es manipular sus cónyuges y" queremos que piensen que somos buenos vecinos y" Las madres usaron contra sus hijas y" agradable niñas don &'; t hacer que el querido y" así que tirarlo por la ventana de ser amable ya no sirve su mayor bien. Usted don &'; t quiere ser amable quieres estar sano de cuerpo mente y espíritu y esto requiere un poco de auto amoroso. Entonces, ¿cómo son algunas pequeñas cosas que usted puede hacer para asegurarse de que su copa rebosa.

Los límites saludables asegúrese de que los tiene

Es simple esto es lo que el comportamiento voy a aceptar esto es lo que comportamiento no voy a aceptar. Este comportamiento tú y yo respeta ese comportamiento no y por lo tanto no tiene cabida aquí.

2. Atado a la anterior es la capacidad de decir no

Hay que respetar su ser suficiente para estar dispuesto a decir y" hoy no puedo, no porque no me importa para que usted no porque yo no te quiero, pero porque hoy tengo que ser mi mejor amigo y me cuide y" ¿Sabes lo que es realmente egoísta no aprender a amarte a ti mismo? Porque cuando usted está estresado cuando se agotan físicamente cuando estás en bancarrota espiritual a todos los que te rodean sufren. Tienes la oportunidad de mal humor con sus hijos, usted se enoja con sus compañeros de trabajo; usted consigue impaciente con su cónyuge y peor aún de empezar a golpear a ti mismo por no ser perfecto por no ser capaz de mantener por completo por no ser un súper héroe
Hoy es un buen día para decir y ';. No &'; hoy es un buen día de un paseo por el parque, hoy es un buen día para tomar un café con los amigos, hoy es un buen día para un largo baño o ese último pedazo de pastel de chocolate. Hoy es un buen día porque hoy se tomó el primer paso hacia una relación amorosa con felicitaciones auto.
3. Tómese el tiempo.

El tiempo para estar a solas con sus pensamientos a proceso, tiempo para estar a solas con su Poder Superior quienquiera o lo que usted percibe que se trata, el tiempo y sin ruido sin caos sin hacer tiempo para estar con sencillez.

4. Entra en la ligereza

Crecer algunas hadas alas aprenden a reírse de sí mismo y de la gravedad de su mundo. Acordaos de las cosas simples que trajo alegría y te hizo reír abrazar una vez más.

5. Darle al niño crítico dentro dilo a ir a casa ahora

Permítase cometer errores y aprender y crecer a partir de ellos que es lo que significa ser humano se trata. El momento ha pasado no puede ser recapturado déjalo ir y hacer que la mayor parte de la siguiente. Aprende a perdonarte a ti mismo y seguir adelante. El amor a sí mismo está dando un descanso de vez en cuando. Lanzando la voz interior crítico por la ventana y va y" ¿Sabes lo que didn y' t funcionó bastante como lo había planeado, pero que y' s bien me enteré de algo hoy y " ;. El amor es dejar ir de juicio y entrar en la aceptación y" En este momento estoy donde estoy destinado a ser y yo soy el que estoy destinado a ser y " ;.
Piensa en el amor que das a un niño cuando usted se lesiona calmar ellos cuando están decepcionados desanime usted anima a ellos cuando están enojados usted escucha a ellos. No es diferente con nuestro propio niño interior.

6. Conozca a ti mismo
nuevo

Tome usted en la primera cita hacer todas las preguntas ¿Cuál es tu color favorito, lo que te hace reír, ¿qué quieres ser cuando seas grande, ¿cuáles son sus pesares, ¿cuáles son sus sueños, saber quién eres y luego aceptar que esto es lo que soy en este momento aquí es donde estoy ahora y que y'. s bien

7. Suelta las expectativas

Los detenidos por los demás y su propio Deseche cualquier gobernantes puede que esté utilizando para medir usted mismo y conocer el éxito se mide en la felicidad no posesiones o dinero. Si usted está viviendo una auténtica vida plena después de haber logrado su propósito en la vida. Página 8. La taza blanca /taza

Algunas veces somos como una taza vacía. Tenemos que luchar para tener un sentido de sí mismo y decir cosas fuertes como y" ¿por qué mi vida se siente vacía y" o por qué can &'; t hago amigos &" ;. Nuestra alma o nuestro mundo interior es una taza llenamos de amor. Algunas personas tienen tanto que desborda los conoceréis por la alegría que siente en su presencia. Algunas personas tienen tan poco amor de su copa está casi seco los conoceréis por la nube gris de tristeza que sigue a donde quiera que vayan. ¿Qué sucede cuando la copa está vacía? A menudo vemos a los demás para llenarlo y terminan en una relación disfuncional siempre queriendo algo de la otra persona o culpándolos por la forma en que sentimos la inversa. México La taza blanca ejercicio se trata de aprender a llenar su propia taza por lo que se desborda con alegría y felicidad.
a) comprar una taza de café blanco y un negro marcador permanente
b) Todos los días pienso en algo que puedes hacer por ti mismo. Por ejemplo tomar un largo baño o ir al cine o iniciar una clase o unirte a un grupo o simplemente caminar por la playa o ir a tomar un café con un amigo o meditar
c) Cada vez que haces algo dibujar una línea en la taza . hacer su camino hasta la cima
Básicamente estás viendo su taza se llenan y muy pronto será abunda sobre Don y'. T STOP cuando llegue a la cima y no usar la taza como un recordatorio para nutrir su auto físicamente emocionalmente y espiritualmente

9. Cuide su salud

Hay una tendencia a subestimar el efecto de los factores ambientales en nuestra espiritual y bienestar emocional. Todos los libros de autoayuda en el mundo no van a ayudar si usted está privado de sueño, emocionalmente agotado o malabares veinte cosas a la vez. ¿Está tomando cuidado de su cuerpo recuerde Creador del doesn &'; t tiene una política cambiaria lo que has va a tener que durar toda la vida

10.. Sé lo suficiente en este momento

Aceptar quién eres y dónde estás y ser suficiente. Voy a dejarte entrar en un secreto si le dices a un niño que son lo suficientemente como son, que usted cree en ellos y los ama incondicionalmente, dicen que está bien tener imperfecciones porque eso es lo que crea el carácter, que está bien cometer errores, porque así es como usted crece, van a entrar en su grandeza y encender el World Las personas que cambiaron el mundo fueron los que didn y'. t medirse por otra persona y' s regla y se atrevieron a ser diferentes. Os dejo con las palabras escritas en una camiseta que encontré y llevo con orgullo

&';. Usted reír a todos, porque yo soy risa different.I porque sois todos iguales y'
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