Siestas ¿Qué poder de su memoria?

Durante décadas los investigadores han estudiado la ciencia del sueño . Los problemas del sueño son comunes en América del Norte, por lo que la necesidad de comprender la suspensión de la conciencia es enorme. Hoy en día, los científicos dicen que con confianza que no sólo descansar proporciona a nuestros cuerpos con el resto de restauración que necesita, sino que también ayuda a nuestra memoria.
< P> siestas cortas y problemas de sueño
evidencia continúa indicar que las siestas de energía puede aumentar nuestra la memoria. Científicos estadounidenses aseguran que una siesta corta permite al cerebro para absorber nueva información. En un estudio realizado por la Universidad de California, en los adultos sanos se les dio una tarea de aprendizaje difícil en la mañana . La mitad de ellos fueron enviados a continuación para una siesta . Cuando se repitieron las pruebas , los que tomaron una siesta ahora superaron a los que no
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