5 Fácil consejos de jardinería para personas con alergias

La jardinería no es sólo un atractivo y divertido actividad- también tiene muchos beneficios para la salud! Darse un capricho en tan sólo un poco de jardinería cada día puede mejorar la fuerza de la mano y la destreza, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca, la salud impulso cerebral, y ayudar a aliviar el estrés. Simplemente mirando un jardín bien cuidado en plena floración puede elevar su estado de ánimo!

Si usted vive en un entorno urbano y se siente desconectado de la naturaleza, tener un jardín es seguro para hacer mucho bien. Y si sus síntomas de alergia que están deteniendo el crecimiento de las plantas hermosas o dedicarse a la jardinería, has venido al lugar correcto!

Aquí hay 5 consejos que le ayudarán a crecer un jardín sin tener que preocuparse por los estornudos incesantemente o sentimiento -tapada cabeza todo el tiempo.

Plan It Bueno

paisajismo eficaz puede ayudar a las personas alérgicas tienen el jardín de sus sueños sin tener que preocuparse acerca de sus síntomas de alergia. Ya sea que elija para hacer un trabajo de bricolaje en su jardín o llamar a los profesionales con el paisaje de su jardín, asegúrese de hacer evitar las plantas productoras de polen
.

Si usted debe tener este tipo de plantas, limitarlas a la parte posterior de la casa y lejos de pasillos, puertas y ventanas para que no entre en contacto con los alérgenos.

Ten en cuenta que las malas hierbas pueden empeorar los síntomas de alergia. Aunque no se puede eliminar la maleza por completo, usted puede tomar medidas para controlar el crecimiento de malezas. Instalar barreras de malezas alrededor de las plantas y los árboles y debajo de cubiertas de tierra. Además, utilizar el mantillo o grava como cobertura del suelo donde vea áreas de tierra desnudo en su jardín.

Weed también puede crecer entre adoquines o losas de concreto, así que asegúrese de llenar los vacíos y grietas con arena o grava. Rociar herbicidas o vinagre blanco destilado en dichas áreas también evitará el crecimiento de malezas.

Diga no a Gramíneas

Hierba césped pueden ser terribles sobre las alergias, ya que producen una gran cantidad de polen. Y si usted crece hierba en un área grande, sus síntomas de alergia están seguros de que empeore! Esto no significa que tenga que acabar con la cubierta vegetal; siega con frecuencia para minimizar la floración puede ayudar. También puede considerar la instalación de falso hierba si usted quiere tener una cubierta verde sin perder un tiempo precioso siega de hierba cada dos días.

Las hierbas ornamentales son muy versátiles que los hace populares como plantas ornamentales. Sin embargo, al igual que las hierbas del césped, estos también producen polen. Además, sus flores se abren durante períodos más largos así que es mejor mantenerse al margen de ellos.

Elija las plantas adecuadas

La elección de las plantas adecuadas es importante si usted quiere tener su manzana y comérselo también!

Opte por plantas nativas sobre las especies introducidas como el anterior se adaptan mejor al clima. Las plantas no indígenas que están estresados y tienen dificultades para adaptarse al clima son conocidos por producir más polen

Si usted y'. Re planificación para tener grandes árboles en su jardín, elija los femeninos como la mayoría de los que provocan alergias el polen viene de los árboles masculinos. Manténgase alejado de los árboles marcados como y '; sin semilla y' o Y '; infructuosa y' ya que estos árboles están obligados a producir polen.

Evite plantar árboles monoicas como el abeto, el aliso, el abedul, el roble y pino. Estos árboles tienen flores masculinas y femeninas y pueden causar síntomas de alergia empeoren.

Cuando se trata de las plantas con flores, elegir los que tienen flores brillantes y fragantes. Estas flores están obligados a ser polinizadas por insectos, más que el viento. Como tal, el polen producido por estas plantas será demasiado grande para levantar el vuelo y causar alergias.

Preparar antes de ponerse los guantes de jardinería

Usted no tiene que rehuir de jardinería sólo porque eres alérgico al polvo y el polen. Claro que no es necesario segar el césped por sí mismo como la siega puede patear el polen en el aire y agravar su condición! No contratar ayuda para recortar el césped con regularidad y mantener estos puntos en cuenta antes de salir a hacer otras tareas de jardín.

Si usted sufre de alergias estacionales, se debe empezar a tomar sus medicamentos para la alergia a la semana antes de que comience la temporada de alergias. Recuerde tomar sus medicamentos regularmente.

Obtener tareas de jardinería realizar cuando el clima es conteos de polen favorable- son más altos en días secos y ventosos y son menores cuando el clima es fresco y húmedo. También evite jardinería medio día y por las mañanas.

Use pantalones largos y camisas de manga larga para proteger tu piel de los alérgenos. Cubra su cabello demasiado; si tienes el pelo largo, lo atan en una trenza o moño antes de cubrirla. El uso de una mascarilla contra el polvo y un par de gafas también ayudará

Abstenerse de tocarse la cara, especialmente los ojos cuando la jardinería

Don y'.. T Forget Limpieza Post-Jardinería

Los alérgenos como el polen, el moho y las partículas de polvo pueden presentar en su ropa y la piel, mientras que la jardinería. Llevar ellos dentro de la casa significa desencadenar alergias por lo que y'. S mejor para limpiar lo antes posible

Deja tus guantes de jardinería y zapatos fuera de la casa. Si es posible, retire la ropa en el lavadero y la bolsa de ellos de inmediato. Ducha para deshacerse de los alérgenos y caer en ropa limpia

Conclusión

Ahora que usted y'. Ha leído estos consejos, usted sabe que usted needn y' t temen polen más! Ponga aquí la información para un buen uso y su jardín ya no será una fuente de miseria a que

jardinería Feliz Hotel .!;