Encontrar la paz en una ciudad estresante

¿Alguna vez has experimentado Fairway? (Fairway es un famoso supermercado en la ciudad de Nueva York que está lleno de los neoyorquinos en cualquier lugar - muy estresado, muy agresivo, sin tonterías - mantener fuera del camino)

Hablar de estresante y- simplemente caminando por la puerta, luchando por una cesta, tejido a través de la gran cantidad de carros y personal de valores. Tenemos la suerte de salir con vida.

Conducción y estacionamiento en esta ciudad es tan estresante. Primero fue encontrar una plaza de aparcamiento. Luego fue taxistas y bicicletas de entrega. Ahora, y' s los peatones que don &'; t esperan en la acera como deberían, pero en el medio de la calle. Vemos el desfile de los coches del lado alternativo-of-the-street-estacionamiento después de la barredora para obtener sus buenos lugares

La vida en esta gran y maravillosa ciudad es un reto y- personas viajan, se ocupan de la política de oficina, clientes, jefes, familiares, problemas financieros. Luego volver y tener que lidiar con multitudes mientras hacen sus compras, problemas con los vecinos, tuberías rotas, arrendadores. Cuando vamos fuera, todo el mundo ventila sus problemas en la otra. Todos estamos en el mismo barco y- estresado y- pero podemos cambiar esto! ¿Cómo podemos todos encontrar la paz en esta ciudad? Sería maravilloso para pasear por una ciudad donde todo el mundo estaba centrado, equilibrado, amable entre sí frente apresurado, subrayó, empujones

Aunque no lo creas y- es posible. Aquí y' s el secreto: la paz viene de dentro! Un escape de estrés puede ser un momento de distancia. It &'; s todo en su cabeza. Podemos hacer un gran cambio en esta ciudad y- e incluso del mundo y- si todos empezamos a trabajar en la transferencia de nosotros mismos.

Ya que vivimos en una ciudad, la respuesta se encuentra en la naturaleza. La naturaleza es pura y sagrada. Se nos lleva de nuevo a nuestras raíces. Cuando usted y' re atrapado en el metro, cierras los ojos y imagina un prado o escena de la naturaleza en su cabeza. Escucha y se puede escuchar el canto de los pájaros, el agua que fluye. Descubre lo que se siente atraído por ver. Usted todavía puede ser consciente de su entorno pero relajarse en esta paz. Trabajando duro en el equipo también es estresante. Tome un descanso de la misma manera. Se revivirá usted.
Salir y dar un paseo por el parque o por el río, escapar al campo cuando se puede, tomar un baño, comprar algunas flores frescas, tener una mascota! Todos ellos nos traen de vuelta a la naturaleza, pero hay otras formas de llevar la naturaleza a usted

Feng Shui (y" el agua de viento y"). Es el arte de cómo la energía le afecta en su hogar. Se basa en la misma teoría elemental que acupunturistas utilizan para ayudarle con su cuerpo. Terapia de Polaridad es una modalidad menos conocida de la carrocería. Cuando estudié primera polaridad, no tenía ni idea de que estaba relacionado con los cuatro elementos del zodiaco: Aire; Fuego; Agua; y la Tierra.

Estamos hechos de estos elementos pero nunca estamos completamente equilibrada. Podemos cambiar esto a través de la carrocería, la nutrición, el yoga, la meditación y el Feng Shui. Aquí están algunas ideas para añadir elementos a su casa para ayudar a encontrar el equilibrio dentro:
Aire: Reorganizar los muebles para crear más espacio; ventanas abiertas; añadir campanas de viento, música, CDs de gorjeos o pájaros reales; añadir ilustraciones que representan el cielo. Aire relaciona con nuestro estado mental y nos ayuda a pensar más claramente, sin embargo, el exceso puede hacer que uno se sienta espaciados y se convierte a uno en una y" aire Head &";

Fuego:. Que la luz del sol; encender las luces; quemar velas; utilizar los rojos desde el rojo es el color del fuego. Nuestra llama interior nos impulsa a crear, nos da el poder y la pasión, pero demasiado bien puede traer la ira o cuando nos y' nosotros mismos hemos agotados, hacernos sentir y" quemado y"

El agua:. Comprar un fuente; tómate un baño; colgar pinturas de agua; reproducir música con las ondas; utilizar el blues; conseguir pescado. El agua nos ayuda a ir con la corriente, pero en exceso puede dejarnos sentirse deprimido o y" blue &"; (el color del agua)

Earth – Comprar plantas, flores y cristales; utilizar tonos tierra, pinturas de la campiña. Energía de la Tierra está puesta a tierra, pero en exceso puede dejarnos incapaz de hacer cambios en nuestras vidas y en “. Atascado en el barro y"

Así que adelante y traer la naturaleza a usted en este estresado ciudad! You &'; ll ser mucho más feliz y mucho más tranquilo y- incluso cuando vas a Fairway Hotel  !;