Cambio que realmente funciona

Kelley, una joven madre con tres niños pequeños, estaba luchando para mantenerse al día con el cumplimiento de todos sus hijos y' s, marido y' s, mascotas y' y las necesidades de los hogares. En el momento en que se hizo cargo de la escuela y las actividades después de la escuela, citas médicas y dentales, compraba medicamentos alimentos y comprados - poniendo una comida de descenso en la mesa en la noche fue casi imposible.

Además ella siempre estaba corriendo bajo de energía y dormir por lo que a menudo se encuentra a sí misma la captura de todos los errores que los niños trajeron a casa de la escuela. Mientras que ella tenía toda la confianza en sí mismo y la confianza en sí mismo que podía hacer todo lo que había que hacer, sus niveles de energía seguido disminuyendo y su capacidad para cuidar de la familia en la forma en que le gustaría que se estaba comprometida.

Su casa d é cor era agradable, cómodo y limpio. Sin embargo, el suelo era de un color bajo consumo de energía muy oscuro, las paredes de algunas habitaciones rodeadas de ser oscuro y la iluminación en los pasillos, la sala de estar y en toda la casa era bastante tenue. El suelo oscuro y la luz tenue se suman a su ya baja energía. Una evaluación más profunda de la casa reveló un área pública bien organizada y ordenada a la casa, pero mucho alboroto en el pasillo que conduce a los dormitorios y aún más caos y desorden en el dormitorio principal.

El plan que sigue realmente la ayudó a dinamizar su entorno que han creado por su energía de apoyo y edificante más positiva. Se sentía mejor, podría cuidar mejor de su familia e incluso tenía un poco de tiempo en un par de días a la semana para hacer cosas creativas que le nutrieron para poder reconstruir su energía personal.

La Planifique

Este plan fue creado con restricciones presupuestarias y de energía personales en mente. Al tomar un paso a la vez Kelley fue capaz de trabajar su camino a través de cada paso sin reducir aún más su energía, que agotan su presupuesto y tomar demasiado tiempo lejos de su joven familia. Este plan de ritmo lento para el cambio era algo que podía tratar con y realmente trabajó para ella sin crear más de un drenaje lucha y energía.

El primer paso
era traer mucha luz fresco en todas las habitaciones de la casa. Cuando se abrieron las cortinas posibles diaria para permitir que el sol y en las habitaciones sin tales ventanas, iluminación estaba bien instalado o lámparas fueron adquiridos. De mayor importancia eran las habitaciones donde pasó la mayor parte de su tiempo y el pasillo a las habitaciones.

Al menos tres lámparas torchiere que llegan al alza fueron colocados en la sala de estar para levantar la energía de la oscuridad casi energía yin deprimente de los pisos y las paredes a un mayor nivel de energía yang mucho más ligero.

Siguiente
se evaluaron las paredes y suelos para el cambio. A pesar de que la sustitución del suelo de color oscuro de baja energía no estaba en su presupuesto de inmediato se enteró de que el uso de un rango medio verde o azul levantaría la energía en todas las habitaciones sin dejar de ser un color calmante para sus tres niños pequeños. Mientras tanto ella se hizo un esfuerzo para también pintar algunas de las paredes de un tono mucho más ligero de su color existente. Con sólo aclarar el color que ella levantó la energía, pero fue capaz de mantener todos los mismos muebles.

se añadieron coloridos cojines brillantes para aumentar aún más la energía yang en la habitación familiar. Ella usó tonos de amarillo, melocotón y terracota que también son buenos colores relación energizantes aún más sus relaciones con sus hijos y esposo.

El tercer paso
fue el más difícil para ella. El desorden que conduce por el pasillo a las habitaciones era un escurridor de energía constante. Y, los montones y montones de cosas en el dormitorio principal crean energía mucho caótica dejando su mente subconsciente constantemente en sobrecarga, ya que se centró en todo el trabajo sin hacer mientras intentaba dormir. Los montones de desorden, además de demasiadas piezas de mobiliario extra de otras habitaciones llevan a no sólo el sueño menos reparador, sino una pérdida de energía aún más.

Este paso sería una empresa enorme como los montones de cosas era depósitos de muchos otros habitaciones, así como los que pertenecían en el dormitorio y- el mismo puede decirse de las cosas en el pasillo.

El plan de la animó a dar pequeños pasos para limpiar el desorden mediante la selección de tres días de la semana para trabajar en un área determinada sólo por un período de tiempo específico. Inicio del proceso en el pasillo proporcionaría a ella ya los familiares los resultados más rápidos, porque la nueva energía fresca se animó a entrar en todos los dormitorios en ruta. Una vez que se completó el pasillo, se mudó a la habitación.

Al trabajar en el dormitorio en pequeñas secciones que no tendría demasiado cansado y todavía podía cuidar de su familia, sino que también hacer un progreso constante en la limpieza de la desorden. Debido Kelley ordenadas cuidadosamente a través de todo y decidió ya sea para mantenerlo y lo guardó, o regalarlo o tirarlo, fue un proceso lento. Pero, porque podía ver el progreso y fue finalmente conseguir en el control de su zona de dormitorio, se encontró con que estaba durmiendo más profundamente y sentirse mejor cuando se levantó a la mañana siguiente.
Ella también descubrió que tenía más energía para hacer las cosas con sus hijos. Y ya no era una lucha para manejar todo, pero se estaba convirtiendo rápidamente alegre.

El cambio, cuando es el cambio a la derecha y se pone junto con un buen plan realmente funciona. En este caso, creando mucha más luz en cada habitación elevó el nivel de energía en las habitaciones, uncluttering el pasillo animó nueva energía para entrar en todos los dormitorios y uncluttering el dormitorio principal permitido para un sueño más reparador.

El resultado de este tipo de cambio es tener la energía más personal, mejorar el bienestar general, ahorrando tiempo y reduciendo el estrés, además de cuidar de sí mismo ya los demás con facilidad. . Cambio que realmente funciona resultados en vivir una vida llena de más alegría y menos estrés

© Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2008
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