Tune Out, Desenchufe y GO!

De acuerdo, yo sé lo que usted y' re pensar. We &'; hemos todos pensamos que antes. It &'; s que plaga de y" Yo quiero, pero no puedo de &'; t porque _________ y ​​rdquo; It &'; s sucedió a lo mejor de nosotros y lo garantizo y' sa monstruo que siempre va a asomar en las sombras de nuestras ambiciones. Esto es particularmente cierto cuando se trata de su ejercicio y su dieta. Todo el mundo quiere estar saludable, vivir más tiempo, ser más activo. Lo que sea. Por qué don &'; t acabamos ......

Bueno, como dicen los viejos hábitos tardan en morir. No hay otra manera de abordar este problema que no sea ¡hazlo! (¿suena familiar?) Ayer, he tomado una decisión. Decidí que, si yo tuviera el tiempo o no, yo iba a ir a pie. Casi me acobardé! La gente me había estado llamando todo el día para ayudarles a salir, hacer esto o aquello, haz clic aquí. Bla, bla, bla, responsabilidades.

¿Qué hice?

Me di mi teléfono. Impensable, tal vez. Yo estaba nervioso por ello, sin duda. Pero, después de que lo hice me sentí mucho mejor que yo agarré mis zapatos para caminar, que ya tenía en mi camisa SALUD, y me dirigí hacia la puerta. Caminé por el tiempo que me tomó para relajarse

Yo no y'. T en trabajar mí y yo no y' t quemar a mí mismo. Caminé hasta que estaba satisfecho y ¿sabes qué? Se sentía tan bien que I &'; voy a hacerlo de nuevo esta noche

A veces sólo tenemos que apagar, desconectar, desenchufe y GO!. It &'; ll todo estar allí cuando vuelvas. Cuando llegué a casa, seguro que me perdí algunas llamadas. Pero, yo tengo todo ocupado de sin ningún problema. La gente me perdieron, pero nadie se enojó. Nadie estaba estresando, sobre todo, no me después de un agradable paseo tales

Así que aquí y'! Es mi PENSAMIENTO suerte hoy, puso una camisa Salud en y salir de la puerta! Recuerde que no debe pasar otro día diciendo y" ojalá pudiera y" You &'; se sentirá mucho mejor, mucho más en el nivel, y mucho menos estresado. Suelta, levántate, y cuidar de ti mismo

Buena suerte
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