¿Qué es el Jugo Verde y por qué debo estar Jugos verde?

A veces me siento tan envuelto en el torbellino de mi Breville Juicer, que se me olvida que hay tantos que todavía necesitan entender qué diablos jugo verde es y cuáles son los beneficios del jugo verde al día. Por lo tanto, este artículo es para usted novatos juicing verdes - y verdaderamente lo es para todos nosotros como un recordatorio

¿Qué se está hecha

Jugo verde Jugo Verde cuando principalmente verduras (ver siguiente!? párrafo), y, a veces una pequeña cantidad de fruta, se procesan a través de un aparato llamado un exprimidor. Un exprimidor extrae la nutrición líquida de la producción dejando la pulpa atrás.

Algunos de mis verduras verdes preferidos para usar son los pepinos, apio, col rizada, acelga, lechuga romana, brócoli, perejil, coles y espinacas. Otras verduras que añaden un pop son: rojo, pimiento amarillo o naranja, el ajo, el jengibre, col roja, y una zanahoria o menos. Al considerar la adición de un poco de fruta, limones y limas se pueden utilizar libremente. Sin embargo, tratar de limitar otras frutas para una sola pieza o de manera de mantener el consumo de azúcar baja y la, la bondad alcalina verde en el centro de atención! Algunas buenas opciones de frutas son una porción de manzanas, peras, melones o sandías.
¿Por qué debo Jugo Verde?

Esta es una gran pregunta, y con frecuencia me sale. Cuando hago una demo, es fácil ver que la cantidad de productos que puse a través de mi exprimidor es mucho más de lo que me importa a comer en un día y no es una combinación que iba a encontrar atractiva si se deja en su forma completa. Es simplemente demasiado, sobre todo con el resto de mi alimentación basada en vegetales. Pero, juiced todos juntos crean una maravillosa sinfonía de sabores que llena mi cuerpo y alma con sol líquido puro! Yo soy en esencia, obtener la fuerza de vida pura de las plantas! Algunas personas incluso se refieren a ella como "la sangre de planta", que puede sonar super cool o super asqueroso ... así, haz lo que quieras con ese término! Muy bien, así que aquí hay una lista de beneficios para ti:

- Gran consumo de vegetales que de otro modo sería difícil comer

- El consumo de nutrientes rápido, ya que es en forma líquida

- la digestión fácil ya que no hay mayor

- Bordes apetito ya que vas a encontrar verdadera nutrición que su cuerpo ansía

- efectos alcalinizantes sobre el cuerpo, ambiente ácido promueve mal-estar

- Bueno para inmunes de apoyo al sistema

- sabe bien con grandes recetas

Exprimidor Info Por favor ...

Batidoras vienen en todas las formas, tamaños y costos! - mi "Jugo saludable" libro desglosa el tipo de exprimidores un poco más, pero sabemos que exprimidores como el Breville, Omega, Champion, o verde de la estrella de rock totalmente jugos verdes! Aunque tengo tres diferentes tipos de exprimidores, mi favorito personal y mi diario de go-to es mi Breville. Amor. .. Es Restaurant