Disfrutar más la vida - A partir de hoy

Tres consejos para la limpieza de su horario y la creación de tiempo para lo que quieres

El conseguir más de su ISN vida y' t todo sobre objetivos en el horizonte lejano, pero es sobre ganar más alegría hoy. Esto comienza con la limpieza de su calendario ahora para que pueda caber en más de las cosas que realmente quieres hacer.

Muchos de los nuevos clientes vienen a mí tan empantanados en las exigencias del día a día, pero deseando desesperadamente su vive a ser diferente mañana. El resultado es que se apresuran a través de cada día en un frenesí de actividad con poco tiempo para saborear la belleza del momento actual. Eso se suma a la prisa y la preocupación de cada día. Yo trabajo con ellos para revertir eso y apresurarse menos y preocuparse menos por lo que disfrutar de la vida más

La clave para disfrutar hoy y- mientras se mueve hacia adelante en los planes para el futuro y- es en su enfoque a su vida. Decida ahora que usted encontrará algo en la actualidad que le trae alegría. El inicio de la que está creando el tiempo en el día para encajar en lo que quieres

A continuación se presentan tres consejos tomados de mi libro, Date prisa Menos, preocuparse menos:. Diez Estrategias para vivir la vida que a largo Para
, para ayudarle a crear tiempo en su día para disfrutar de su vida más y- a partir de hoy:

1. Cortar algo. Mira a tu agitado, "tengo-conseguir-lo-todo hecho" horario todos los días. Si usted es como muchas personas, usted piensa que no puede eliminar cualquier cosa de su día. Pero mira de cerca. Sin duda, usted puede encontrar algo que está estorbando su día y tiene que ir. Todo lo que no es absolutamente obligatorio se puede negociar cuando se trata de su calendario y- incluso trabajar! Claro, usted debe ir a trabajar, pero se puede ajustar sus horas allí o tiempo que le lleva a hacer una determinada tarea? O tal vez usted tomó una actividad hace años que se ajustan a tu vida, entonces, pero que no cabe más. Tal vez es hora de dejarlo ir. O tal vez usted puede organizar sus actividades "esenciales" mejor. Por ejemplo, ver los cuatro viajes "rápidas" que tomó a la tienda la semana pasada. Ahora se da cuenta que puede organizar mejor su tiempo de hacer las compras mediante la consolidación de futuros viajes en uno. De repente, que libera tiempo. Usted encontrará que tiene muchas cosas que pueden ser eliminados o consolidados en su día. Una vez que comenzamos a abrirnos a las posibilidades de que nuestros días no tienen que ser tan lleno como lo son, empezamos a ver que podemos correr menos y preocuparse menos.

2. Considere cuidadosamente cada adición a su calendario. Es fácil añadir "una cosa más", al calendario sin darse cuenta. A veces eso es el resultado de decir "sí" a una petición de último minuto de la escuela de un niño para un trabajo voluntario. A veces es el resultado de dejar que la falta de organización de los demás a hacer más trabajo para usted. Pero para la próxima semana, intente esto: Haga que cada nueva adición a su horario "luchar" para conseguir en su calendario. Haz una serie de preguntas para evaluar si debe agregar esto a su horario: ¿Es importante? ¿Es esencial? Si no añado que, ¿qué pasaría? ¿Cuál será el resultado de sumar ella? ¿Qué voy a sacar para hacer espacio para ello? ¿Vale la pena que se añade a mi calendario en este momento? Sólo los elementos que "luchar" con éxito para estar en su horario de llegar a ser añadido. Uno que "peleas" significa éxito uno que responde a estas preguntas de una manera que tenga sentido para usted.

3. Elija la opción más simple. Una forma de tiempo libre para hacer lo que realmente quieres hacer es ver cómo se pueden realizar actividades de manera más eficiente. No se sienta avergonzado o avergonzado cuando se elige la eficiencia, cuando el resultado será bueno y también le permitirá tiempo para apuras menos y preocuparse menos. Por ejemplo, si nos fijamos en su horario para la semana y darse cuenta de la preparación de alimentos está tomando demasiado tiempo, considere cocinar por delante en el fin de semana y la congelación, a continuación, haciendo estallar hacia fuera los contenedores y sólo el calentamiento durante la semana. O considere pasar por algo rápido (pero todavía saludable!) Unos días a la semana, o incluso contratar a un chef personal. Su objetivo es tener una buena comida para comer y- lo que si puede hacer eso sin tener que ser el que para preparar físicamente todos los días, entonces tal vez la recompensa de más tiempo de calidad con su familia es una ventaja de ser más eficiente mediante la búsqueda de otras maneras de conseguir la comida en la mesa.

Estos son tres consejos para ayudarle a disfrutar de su vida más y- empezando hoy. Cuando usted comienza a reducir el desorden en su día y- de las obligaciones obsoletas a la búsqueda de formas más eficientes de hacer las cosas y- usted puede apresurarse menos y preocuparse menos. Y eso es una gran manera de disfrutar de la vida

Judy Pace Christie es el autor de Date prisa Menos, preocuparse menos:. Diez Estrategias para vivir la vida que anhelas
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