Reseña del libro: Lucha su miedo y Gana: Siete Habilidades para la Realización de su mejor bajo presión - en el trabajo, en el deporte, On Stage

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El reconocido entrenador de rendimiento Don Greene, Ph.D., lleva a los lectores en una misión estratégica llega a la meta en este manual compacto, potente y, a menudo fascinante . Un ex aerotransportada y boina verde (entre una larga lista de otras credenciales impresionantes), Greene cree miedo sólo es conquistado por la acción - no por mentir sobre el sofá de un terapeuta. A tal fin, se insta a los lectores a evaluar sus habilidades actuales (tomando una encuesta relativamente simple proporcionada en el libro), identificar sus tendencias de desempeño más débiles, y luego "embarcarse en un régimen de entrenamiento" para flexionar siete miedo conquistar músculos específicos: determinación, la energía, la perspectiva, el coraje, el enfoque, equilibrio y capacidad de recuperación.

Greene utiliza cada capítulo para contar una historia o dos acerca de un cliente - que van desde los atletas olímpicos a los músicos profesionales de los equipos SWAT - cuyos escenarios miedo proporcionar un trampolín para el análisis de las siete habilidades mencionadas anteriormente (determinación, etc. ). Luego describe bastante elocuente cómo el miedo intenta frustrar cada habilidad especial, y ofrece métodos claros para tomar represalias ("centrado abajo" para contrarrestar la energía nerviosa ineficaz, o el uso de la ira de manera constructiva para desarrollar la capacidad de recuperación). Los ocho apéndices describen su de tres semanas receta para dominar cada destreza, además de la clave al eliminar la encuesta habilidades. Mientras que sus referencias militares ocasionales y analogías deportivas ofrecen vistazos a su entrenamiento de comando y los deportes de fondo la psicología, Greene no sale como una pedregosa General ni como animadora publicitado. Más bien, su estilo elegante escritura es rico en humor, sinceridad, y la información valiosa. Forgivably arrogante a veces ("Nadie en el mundo ha hecho todo lo que tengo que sacar lo mejor de la gente"), Greene simplemente sabe lo que hace y - para beneficio del lector - presenta maravillosamente. - texto Liane Thomas --Este se refiere a un fuera de impresión o edición disponible de este título.

Información del producto

y' ve todo estado allí: que hacer-él-o-break-it momento de nuestras carreras y mdash; en el borde de una acuerdo, preparada en la puerta de salida, bajo el punto de mira a la espera de hablar o actuar frente a nuestros compañeros. En este punto, en el que todo parece estar en la línea, la mayoría de nosotros experimentar uno primordial reacción de miedo y este miedo puede tener consecuencias físicas, mentales y emocionales negativos en lo bien que hacemos nuestro trabajo.

Don Greene, Ph.D., un renombrado psicólogo deportivo, profesor en la Escuela Juilliard, y el entrenador de "estrés" de los altos ejecutivos y artistas, ha pasado décadas estudiando el miedo y su efecto en el rendimiento. En este libro innovador, el Dr. Greene comparte las técnicas probadas que ha utilizado con los atletas olímpicos, los conductores de Gran Premio, el de la escuela de esquí de Vail, Golf Digest Escuelas, la Sinfonía del Nuevo Mundo, y los comerciantes de Merrill Lynch para ayudarles a realizar su mejor bajo presión.

En sus años de trabajo con los atletas olímpicos y profesionales, presentadores de noticias de red, músicos clásicos, actores, bailarines, abogados litigantes, corredores y directores generales, el Dr. Greene descubrió que había ciertas similitudes en las respuestas de las personas a alta -Presión situaciones. Inexperto, las reacciones de estos individuos estaban permitiendo que el miedo a tomar una y afecta la toma de decisiones, equilibrio, y la exhibición de habilidad. Pero el Dr. Greene encontró que mediante la aplicación de métodos tales como la técnica de centrado, estas mismas personas podrían trabajar a través de su miedo y funcionar mejor que nunca.

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