Comentario: Azules barriga cervecera, Lo que todo hombre Envejecimiento y las mujeres de su vida necesita saber

Autor: Brad J. King
Editorial: Abundante sistemas de salud en ISBN: 978-098106420-8

Brad J. King, autor de los azules del vientre de cerveza: Lo que todo hombre Envejecimiento y la mujeres en su vida que necesita saber es un investigador y el rendimiento en nutrición nutricional conocido. Además de su último libro, también ha sido autor de otros diez libros. Él es también un nuevo miembro en el Salón de Nutrición canadienses Deportes de la Fama y el nutricionista deportivo para los atletas Unidas; uno de los mundos organizaciones deportivas y él los sitios más estimados en la junta directiva de CHI-el centro de educación de nutrición deportiva de la premier.

Uso de humor y un personaje de ficción Fred, que recibe una llamada de atención un día en es invitado a su 25a reunión de antiguos alumnos de la escuela secundaria, Blues Beer Belly examina las dificultades fisiológicas y psicológicas que los hombres pueden esperar cuando llegan a la edad madura. Clínicamente esto se conoce como andropausia o como menciona Rey, y" síndrome del hombre viejo gruñón, y" de acuerdo con algunas mujeres. Fred no puede creer lo que le ha sucedido a su cuerpo en los últimos veinticinco años, donde ha pasado de alguien que fue nombrado y" El mejor atleta y" por un comité de sus pares a un caso perdido

La historia de los problemas de salud de Fred son narrados con una ligereza que permite al lector de risa, mientras que al mismo tiempo transmitir una información muy importante acerca de temas tales como:. la cerveza vientre y sus ramificaciones, dolor de espalda, las rodillas y los hombros y la deglución a su propio riesgo de tales analgésicos como Advil y Aleve, la importancia del examen de próstata y la prueba de sangre PSA, pérdida de pelo, y la ginecomastia o más comúnmente conocido como crecimiento y" los senos masculinos y".

King dedica tinta considerable al tema de los niveles de testosterona más bajos que, según él, científicamente está vinculado a la pérdida muscular, aumento de la grasa corporal, osteoporosis, pérdida de cabello, insomnio, pérdida de interés en el sexo, la depresión, la disfunción eréctil, la dificultad con la concentración y la memoria, pérdida de energía, y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La segunda mitad del libro ofrece concreto sugiere en cuanto a cómo hacer frente a muchos de estos problemas. Y si usted está buscando un libro blanco repetitivo en los principios de la dieta, la nutrición y la manera de perder peso, usted no lo encontrará aquí. De hecho, el Rey resume brevemente arriba, comer menos, comer mejor, más inteligente y más limpio. Probablemente tu madre y /o abuela le dijeron lo mismo. Lo que el rey hace hincapié es comer más inteligente y cómo tener una mejor comprensión de cómo la dieta afecta a sus hormonas, especialmente la insulina. Las otras sugerencias habituales como la necesidad de hacer ejercicio y la importancia de los nutrientes son también exploradas.

Lo que es particularmente interesante de este libro son los apéndices. La primera trata de la prueba de los niveles de testosterona y que deberían tener uno. El segundo explora diversos nutrientes y lo que puede esperar de acuerdo con el rey de los distintos productos en el mercado. Una advertencia, como es el caso con todos los nutrientes, es imprescindible consultar con su médico antes de tomar cualquiera de estos, especialmente si usted está en cualquier tipo de medicamento. Existe una extensa bibliografía, sin embargo, no hay ningún índice.

Sin duda, el rey ha hecho un gran esfuerzo de investigación y estoy de acuerdo de que un enfoque de equipo para el cuidado de su salud es aconsejable cuando usted consulte con un médico médico, así como miembros de otras profesiones de la salud. Sin embargo, al igual que usted debe preguntar a su médico, también es imprescindible que usted cuestiona otros profesionales de la salud. Aceptar ciegamente estudios y documentos que no han sido científicamente asomó revisados ​​tienen sentido y podría conducir a consecuencias desastrosas Hotel  .;