El Para prevenir enfermedades del corazón Literatura

En su libro prevenir enfermedades del corazón y la inversa, el Dr. Caldwell Esselstyn Jr. ofrece un manual guía basada nutrición que le ayudará a aprender cómo prevenir las enfermedades del corazón, sino también la forma de gestionar y convertirlo todo alrededor ya si has conseguido. Utilizando la información adquirido a después de veinte años de investigación, se muestra la importancia de tener una dieta que está libre de aceites y ubicado en las plantas y los minerales. Afirma que esto no sólo le mantendrá en el camino que no conduce a la enfermedad cardíaca, sino también revertir la condición si ya lo tienes. Utilizando estudios inspiradoras de personas al borde de la muerte debido a sus problemas cardíacos que lo hicieron a través gracias a la utilización de los consejos en el libro, así como con el uso de las 150 recetas más incluidos, el autor retrata una gran referencia para cualquier persona la búsqueda de la aptitud del corazón.

Marla Heller escribe un libro llamado el Plan de Acción de la dieta DASH, un libro que está destinado a reducir la presión arterial y el colesterol sin el uso de tomar medicamentos para hacerlo. Usando una variedad de investigación para apoyar sus afirmaciones, Heller habla de las formas en que la dieta DASH puede transformar la vida por muy centrado en la forma de comer y de lo que eligen para comer, también. De los detalles que van desde la gestión de consumo de sal a añadir más verduras y frutas para el consumo, esto es un gran libro para estar saludable.

Dr. Programa de Dean Ornish para revertir enfermedades del corazón es un libro que ofrece un sistema con el objetivo de revertir la enfermedad cardíaca por completo sin necesidad de utilizar métodos quirúrgicos o medicamentos tampoco. Él usa un montón de la ciencia para respaldar sus afirmaciones, así como ejemplos de casos históricos que han seguido su programa propuesto. Gran parte del libro está dedicada a controlar la dieta, así como proporcionar recetas para una mejor alimentación, y consejos sobre cómo dejar de fumar y comenzar a hacer ejercicio

Janet Brill escribe sobre Colesterol abajo:. 10 pasos simples para reducir el colesterol en 4 semanas. Este libro está destinado a proporcionar un plan de juego para ayudarle a conseguir sana rápido sin ningún tipo de uso añadido de drogas o la participación médica. En cambio, es la adición de nueve años y" alimentos milagro &"; a su dieta y añadiendo un poco de caminar y hacer ejercicio para sus hábitos diarios. Es una herramienta fácil de usar y siga libro. Finalmente, Jay S. Cohen escribe la solución de magnesio, un libro que trata de ayudar con la presión arterial alta con el uso beneficioso de magnesio. Como la presión arterial es una preocupación importante para la gente de hoy, este libro ayuda a meta ese problema y muestra que la inclusión de magnesio en la dieta puede realmente ayudar a reducir muchos conflictos y problemas.

Este libro también apunta a una serie de otras cuestiones, como la migraña, colesterol alto, y una variedad de otros síntomas que las personas enfrentan a diario. Y luego hay una explicación del problema, así como los síntomas, y cómo tratar real y manejarlo. Para saber realmente libros de estar saludable y ayudar a las condiciones inversas que son perjudiciales para el corazón y para mantener una vida sana, todos estos libros son grandes referencias Hotel  .;