¿Cómo hacer crecer su pelo rápidamente y mantenerlo sano

Si alguna vez has cortado el pelo y luego me arrepentí, es posible que desee saber cómo hacer crecer el cabello rápidamente. O tal vez usted ha sometido a quimioterapia, o algún otro tratamiento o enfermedad que ha hecho que su cabello se caiga
.

Afortunadamente, hay algunas cosas que usted puede hacer para acelerar el proceso de crecimiento de su cabello.

El número uno lo es mirar a su salud. Su cabello y la piel son siempre una indicación del estado de su salud.

Si usted está recibiendo una dieta totalmente equilibrada, un montón de aire fresco y ejercicio, usted está haciendo un buen comienzo. Asegúrese de que está recibiendo un montón de frutas y verduras crudas o ligeramente cocidas.

Se necesita una cantidad moderada de proteínas de buena calidad, como huevos, queso fresco, yogur, pescado, carnes blancas, y una cantidad menor de carne roja. Si usted es vegetariano, usted necesita estar seguro de que sus proteínas son completas y no sobre-procesado.

También hay muchos buenos suplementos para la salud que pueden reducir las brechas en su nutrición.

Pruebe y sustituir las grasas animales dañinos y aceites de cocina procesados ​​en los alimentos con ciertos aceites prensados ​​en frío y los alimentos grasos tales como semillas, nueces, aceitunas y aguacates. Usted debe seleccionar esos aceites que son proporcionalmente rica en Omega 3 &'; s (como el aceite de linaza) en lugar de Omega 6 &';. S (como el aceite de semilla de girasol)

Recuerde, los aceites adecuados mejorará su salud y dará un brillo a su cabello, mientras que los incorrectos causarán problemas de corazón, colesterol alto, el cáncer, y el cabello muy poco saludable y la piel
.

Si bien todo lo anterior se asegurará que su total en salud, el bienestar y la vitalidad, este estilo de vida es también un factor importante en >. cómo mantener tu cabello saludable

Esto en cuanto a la salud desde el interior, por el exterior hay mucho que puedes hacer para mejorar tu cabello. La mayoría de los gurús de la salud creen que usted debe tratar en lo posible de sustituir los jabones químicos sintéticos, champús y acondicionadores para, los herbarios más naturales. Algunas de nuestras abuelas &'; remedios caseros trabajaban para ellos y seguirán funcionando para nosotros. ¡Cuánto mejor puede usted conseguir que el cabello suave y brillante que huele a romero o lavanda?

El tratamiento de su cabello masajeando con aceites esenciales hará tanto para la circulación desde el exterior como el ejercicio va a hacer desde el interior. Ambos estimulan la circulación sanguínea. Si quieres que tu pelo crezca más rápido, se necesita un suministro de sangre más rápido.

Hay muchas opiniones diferentes sobre la forma correcta de hacer su cabello. En general se cree que el calor, como secadores de pelo hace su pelo no es bueno. Hay, sin embargo, los aerosoles de protección que pueden gastarlos algunos de los daños.

El primer paso en la forma de rizar el pelo es para asegurarse de que está seca primero. Cuando el cabello está mojado es más vulnerable. Esto es cuando sus fibras de cabello pueden estirar, dividir o romper más fácilmente.

Así se seca el pelo con cuidado, la mejor manera de estar en la luz del sol suave. Entonces usted debe solicitar el establecimiento de cremas, lociones o aerosoles que están diseñados para proteger a los pelos. Evite todo lo que se seca o de cualquier otra manera cause daño.

Muchas personas creen que un rizador es más seguro para el cabello de rulos, o sopla el pelo secado húmedo. Rizadores funcionan igual de bien para crear rizos o incluso para straitening pelo rebelde. Si quieres un pelo más recto, simplemente desliza el rizador o una plancha de pelo de cerámica suavemente desde la raíz hasta las puntas. Para rizos, luego enrollar el cabello desde la punta hacia arriba y mantenga pulsado durante unos momentos Hotel  .;