Consejos para el cuidado natural de la piel en invierno

El buen cuidado de la piel es siempre deseable si desea mantener su piel radiante y saludable. Piel carebecomes aún más importante en los inviernos debido al clima frío y seco que le quita todo el humectante natural de la piel. Sin embargo, la aplicación de todos los tipos de lociones para la piel y otros cosméticos cuidado de la piel de invierno hay una solución para esto porque los productos químicos dañan nuestra piel en una variedad de maneras. Así que, ¿por qué no adoptar algunos consejos para el cuidado natural de la piel en invierno esta vez! Y porque no hay nada más natural que las hierbas y otros remedios caseros prescritos por el Ayurveda, vamos a hablar sobre el cuidado de la piel ayurvédica sólo en invierno
. Consejos Generales para Cuidado de la piel ayurvédica en invierno
Ayurveda dice, en invierno la gente temporada sufren de una mayor y" Vata y" y por lo tanto experimentan la piel escamosa seca, labios agrietados y cabello seco y quebradizo. La punta más importante para el cuidado natural de la piel en invierno es, pues, para mantener Vata dosha equilibrada con el fin de prevenir problemas de la piel asociadas a Vata
-. Nunca use agua caliente para bañarse en los inviernos. Utilice siempre agua caliente que se siente suave para la piel. Demasiado agua caliente puede robar la piel de sus aceites naturales dejando la piel seca y con comezón.
- Ayurveda prescribe un masaje de aceite pre-baño conocida como Abhyanga masaje todos los días en temporada de invierno. Como se va a hacer cada día, debe hacerlo usted mismo antes de tener baño. Para este masaje ayurvédico, usar tales aceites nutritivos como el coco, almendra, sésamo, o un poco de aceite de hierbas significado para masaje corporal, sobre todo en los inviernos. Si es posible, mantener el aceite en su cuerpo durante al menos media hora antes de ir a la ducha para que el mismo es absorbido completamente por la piel
-. No utilice jabones fuertes en los inviernos. Si es posible, utilice algunos no jabonosos recetas limpiador a base de plantas adecuadas para su tipo de piel. Estos pueden ser cualquier cosa, desde la leche mezclada con harina o gramflour mezclado con crema o mantequilla (manteca) clarificado etc.
- Prestar especial atención a su dieta en invierno debido a que su cuerpo necesita energía suficiente para luchar contra el frío y sus necesidades de la piel agentes hidratantes naturales desde dentro de la cual es suministrada por los alimentos que consume. Incluya más remojadas y peladas almendras, nueces remojadas, leche entera, quesos frescos como paneer (requesón) y ghee (mantequilla clarificada) en su dieta diaria. Además, beber una taza de leche caliente sin necesidad de retirar su crema antes de ir a la cama
-. Aunque usted no se siente la necesidad de beber mucha agua en invierno, pero hay una pérdida constante de agua de su cuerpo debido al frío y seco aire. Así que beber mucha agua en invierno para mantener la piel hidratada desde dentro. Comer frutas y verduras ricas en contenido de agua con sus comidas
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Hierbas y hechos en casa Lociones para Cuidado de la piel en invierno
Ayurveda da algunos excelentes recetas para hacer naturales y" &" rasayans piel; o lociones para la piel. Estas lociones para la piel caseros para inviernos utilizan ingredientes naturales como emolientes naturales como la leche, la crema, el yogur o la miel; sustancias exfoliantes naturales como la arcilla natural, sales, granos o harinas de lentejas; aceites de base vegetal; y aguas florales y aceites esenciales puros para actuar como soporte para las hierbas que deben adoptarse para las células y tejidos. A continuación le damos las hierbas y otras sustancias naturales que se utilizan para la fabricación de cremas para la piel ayurvédica para cada piel ayurvédica de tipo Vata piel (piel seca), Pitta piel (piel-sensible en general ni en seco ni graso), y Kapha piel (piel grasa).
Ayurveda Consejos para Vata piel seca en invierno
piel Vata es el tipo de piel de espacio o predominante de aire y por lo tanto es delicada y tiende a ser natural seco. Brahmi, Shatavari, AMLA y Ashwagandha son algunas de las hierbas pacificadora del vata para el cuidado de la piel. Ayudan a mantener la elasticidad de la piel, el equilibrio de humedad, textura y luminosidad. Triphala es otra formulación a base de hierbas que es bueno para la piel Vata ya que combina la alimentación con un efecto desintoxicante suave que mejora la claridad de la piel. En los inviernos, puede utilizar formulaciones tópicas de estas hierbas a base de aceites nutritivos y aromas Vata-equilibrio. También puede tomar como suplementos nutricionales para dar apoyo a la piel seca por dentro.
Consejos ayurvédicos para Pitta Piel Sensible en invierno
piel Pitta es el tipo de piel predominante fuego y por lo tanto es sensible. Por lo general no es ni seco ni graso. Amla (Emblica officinalis), bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), White Sándalo, sándalo rojo y Lajawanti (Mimosa) son algunas de las hierbas Pitta-pacificadoras para la piel. Ellos trabajan por extraer el exceso de calor y el apoyo a la piel y' s la capacidad natural para soportar la dureza del medio ambiente. También mantienen limpia y saludable al nutrir los tejidos sensibles de la piel sin irritar a la piel. Triphala, Manjistha y Neem (Azadirachta Indica) también son útiles para la piel Pitta ya que purifican y aclarar la piel sin agotarla de humedad. En los inviernos, puede utilizar formulaciones tópicas de estas hierbas a base de aceites calmantes y aromas Pitta-equilibrio. Las hierbas AMLA, Triphala y Neem también pueden tomarse como suplementos nutricionales para dar apoyo a su piel sensible desde dentro.
Consejos ayurvédicos para Kapha piel grasa en la piel de invierno
Kapha es agua o predominante la tierra y por lo tanto es aceitosa y tiende a atraer el polvo y la suciedad. Por lo tanto, el cuidado de la piel natural para tal tipo de piel son purificadores que desintoxican y aclarar, junto con propiedades de ser nutritiva y rejuvenecer la piel. Neem, Manjistha (más enojado indio), Triphala, Tulsi (albahaca hierba) y cúrcuma son algunas de las hierbas Kapha-equilibrio de la piel. Ellos desintoxicar la piel y al mismo tiempo alimentando al mismo tiempo. Se equilibran el contenido de aceite en la piel y mejorar la claridad y el brillo. En los inviernos, puede utilizar formulaciones tópicas de estas hierbas a base de aceites ligeros y aromas Kapha equilibrado. Neem, Triphala y Tulsi también pueden tomarse como suplementos nutricionales para dar apoyo a la piel aceitosa desde dentro.
Estos fueron algunos de los consejos para el cuidado natural de la piel en los inviernos de acuerdo a su tipo de piel ayurvédica. Es posible que también desee obtener algunos consejos para mantener fresco en verano

Fuente: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>