Fry Ahora pague despues: Efectos sobre la salud de la sobreexposición al sol

Cuando el clima empieza a tener flores cálidos y asoman la cabeza fuera de la tierra, es el momento de guardar las chaquetas y bufandas y empezar a pensar en la belleza del verano. Eso puede significar que llevaba el cabello en ondas de belleza o accesorios veraniegos divertidas como bolsos tejidos y accesorios de concha. NO debe significar horas que pone en el sol con el fin de obtener el aspecto "diosa de oro". El exceso de sol puede causar problemas de salud graves. Siga leyendo para aprender acerca de cómo disfrutar de su verano sin poner en peligro su bienestar físico.

cáncer de piel

El cáncer de piel es el riesgo más fuerte y más bien entendido de la sobreexposición al sol. Para algunas personas - especialmente las mujeres más jóvenes - que es fácil quedar atrapado en la diversión de la temporada de verano y olvidarse del riesgo. Aunque usted puede pensar que el cáncer de piel no puede pasar a ti, puede. Según la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer de piel representa la mitad del número total de los cánceres diagnosticados cada año en los Estados Unidos. De las personas diagnosticadas con cáncer de piel, 12.000 morirán de la enfermedad. Simplemente no vale la pena saltarse el protector solar.

Otros Daños Piel

Aunque el sol puede causar cáncer, también puede causar otros daños a la piel. Los rayos UV del sol - especialmente rayos UVA - dañan el ADN de las células de la piel. Esto perjudica la capacidad de su piel para repararse a sí mismo después de las presiones y tensiones de la vida cotidiana. Cuando dañados por los rayos del sol, su piel puede perder la capacidad para producir retinol restaurativa, lo que significa que arruga más fácilmente, obtener puntos de la edad con mayor facilidad, y en general parezca más vieja antes de tiempo. Eso es un alto precio a pagar por no llevar el calor.

Daños Ojo

Tu piel no es lo único que el sol puede hacer daño. El no llevar las gafas de sol adecuadas - especialmente cuando se expone a la luz el agua o la nieve - puede causar daño a los ojos. Los seres humanos dependen de la vista más que cualquier otra especie en la tierra, y problemas de la vista relacionados con la edad causan mucho dolor, incluyendo la pérdida de la independencia y la pérdida de la capacidad de participar en actividades favoritas. La exposición directa a los rayos UV del sol puede dañar la mácula (la parte de la retina más importante para la visión) y llevar al desarrollo prematura de cataratas.

Sistema Inmune Debilitado

Por último, el exceso de sol puede debilitar su sistema inmunológico. Su piel es su primera línea de defensa contra los contaminantes, contaminantes y desagradables microscópicas. Piel debilitada por la exposición al sol no puede hacer su trabajo y puede dejar en los patógenos que pueden causar infecciones, así como los carcinógenos en el humo, hollín y suciedad diaria. Cómo protegerse de la sobreexposición al sol puede ayudar a mantenerse sano.

Lo que puede hacer

El daño que el sol puede hacer puede ser aterrador, pero usted no tiene que preocuparse, y usted no tiene que evitar todas las actividades divertidas que el clima cálido trae. Para protegerse, aplicar un protector solar SPF 30 de amplio espectro a cualquier piel expuesta cuando 15 minutos antes de que usted va a salir a la calle, no importa en qué estación estamos.

Para delicada piel del rostro, utilizar una crema hidratante o imprimación con filtro solar construido directamente sobre la piel, no encima de maquillaje (crema solar necesita para reaccionar con la superficie de la piel con el fin de trabajar). Cuando estás fuera, llevar un bonito sombrero para el sol de moda y unas gafas de sol de moda, y te verás tan bueno como que va a tomar el cuidado de sí mismo. Recuerde, diversión en el sol puede ser seguro y saludable si se toman las precauciones adecuadas Restaurant  .;