Por qué es tan difícil hacer amigos cuando seas mayor?

Muchos de nosotros temen envejecer porque estamos preocupados de que cuando somos mayores estaremos solos. A menudo vemos a las personas mayores que se sientan en los centros comerciales que parecen tener ningún amigo y nada que hacer. Esperamos que ganó y' t ser nuestro destino. ¿Qué podemos hacer para asegurarse de que todavía tenemos algunos amigos y una buena vida social cuando somos mayores?

No todas las personas mayores se sienten solos, por supuesto. Algunas personas mayores siguen seguir haciendo nuevos amigos y conocidos no importa la edad que tengan. Estas son las personas que parecen encontrar más fácil hablar con nadie sobre nada.

Por cada persona alegre, extrovertida y amigable mayores lo sé, probablemente hay tres o cuatro que están socialmente aislados y retraído.

Para muchas personas mayores, el descenso en la soledad y el aislamiento social se inicia con una pérdida. Esta pérdida podría ser la muerte de su esposa de toda la vida, o podría ser la pérdida de la identidad y el grupo social que viene con retirarse de un trabajo de mucho tiempo. Tal vez sus hijos se han mudado lejos y rara vez llamar
.

Una de las razones por las que muchas más personas mayores tienen dificultades para hacer nuevos amigos es que son a menudo mucho menos móviles que solían ser. Puede ser difícil moverse cuando usted ya no puede conducir, y usted tiene que tomar un andador con usted donde quiera que vaya.

Dependiendo de donde usted vive, el sistema de transporte público no puede ser muy bueno, y en la época de invierno es posible que no disfrutan de la idea de esperar media hora en una parada de autobús durante una tormenta de nieve sólo para atrapar a un centro de juego .

Además, muchas personas mayores son un ingreso fijo y ya no puede permitirse el lujo de asistir a eventos como los juegos de pelota, conciertos o películas que antes disfrutaban.

Cuando veo la gente de mi madre y' s casa de reposo, me doy cuenta de que uno de los factores que mantiene a los residentes ancianos de hacer amigos es porque muchos de ellos ya no se oye muy bien. Después de tratar de entablar conversación unas cuantas veces con alguien que can &'; t realmente oímos o entienden ellos, muchos pierden tratando

Otro factor que aumenta la soledad en las personas mayores es la depresión.. La depresión en los ancianos puede ser provocada por el aislamiento social, la mala nutrición, y la reacción emocional a la pérdida de familiares y amigos queridos. La depresión en los ancianos puede hacer que se retiren de todo contacto social.

A medida que envejece, si usted piensa que sólo se puede hacer amigos con gente que es de tu edad, tendrá gradualmente cada vez menos personas para elegir. Después de todo, una vez que son 85, no habrá mucha menos gente de tu edad, a menos que usted vive en una comunidad de retiro o casa de reposo
.

Entonces, ¿qué se puede hacer para prevenir el aislamiento social cuando las personas se hacen mayores ?

Si usted don &'; t tiene mucho dinero, buscan cosas que puede hacer que estén libres. He aquí una pequeña lista de cosas que puede hacer para conocer gente nueva, incluso si usted don &';. T tiene un montón de dinero para gastar

• Mira a ver si alguno de los colegios o universidades locales ofrecen clases gratuitas para las personas mayores en áreas temáticas que siempre has querido aprender.

• Ofrezca su tiempo. Cada comunidad tiene un montón de necesidades insatisfechas. Hay muchos trabajos voluntarios oficiales disponibles, y en algunos casos puede crear un trabajo voluntario para cubrir una necesidad.

• Echa un vistazo a las oportunidades en su iglesia local.

• Únase a un grupo político y ayuda con sus campañas y eventos de recaudación de fondos.

• Únase a una campaña para salvar a un animal en peligro de extinción que es importante para usted

Si quiere envejecer con éxito, don &';. T viven en el pasado. Para hacer nuevos amigos, tiene que vivir en el presente. Nunca deje de desarrollar nuevos intereses.

La hora de empezar a crear una vida social para su vejez es ahora. Don y' t esperar hasta que usted es una persona mayor y empieza a sentirse solo. Comience ahora mismo para poner una red social en el lugar que consta de amigos, familiares y conocidos Hotel  .;