Retención de líquidos y peso de la mujer: ¿Qué es real en esta relación

Las quejas son las mismas con algunas mujeres: retienen líquidos y así no pierden peso, las manos y las piernas hinchadas, vestido con un traje que es apretado por la mañana y por la tarde, no es suficiente la orina durante el día y así terminan tomando diuréticos. Para resumir la historia:. Interpretaciones erróneas y mala conducta

La primera lección de esta historia es: nuestro cuerpo está equipado con un sistema de control muy fino de agua en el cuerpo, por lo que el balance de agua no cambia mucho, ni más ni menos. La primera señal de que algo ha cambiado es el asiento. Asegura la demanda de agua cada vez que nuestro balance hídrico es negativo y nos hace negamos el agua cada vez que nuestra hidratación es normal.

En este sistema, nuestros riñones garantizar la eliminación de la orina acuosa más concentrada y menos cuando estamos bien hidratado y una orina más oscura y menos volumen, donde el suministro de agua es escasa. Finalmente, sin embargo, eliminar un volumen de agua de aproximadamente 1 litro por 24 horas a través de la transpiración, el agua que se pierde en forma de vapor cuando se trata, siendo este volumen mayor en los días calurosos. Por no hablar de la pérdida de sudor y el agua utilizada por nuestros cuerpos en sus reacciones químicas.

Al darse cuenta del problema

Algunas enfermedades pueden cambiar y romper este sistema aparentemente perfecta y la causa una retención de líquidos real, como la insuficiencia renal. Otros pueden causar un desplazamiento anormal del agua corporal en los espacios, de modo que un mayor volumen de agua fuera de las células y los vasos sanguíneos invaden el espacio extracelular causando una hinchazón en, tales como la insuficiencia cardíaca y de la crónica del hígado.

Estas enfermedades son fácilmente percibidos por los pacientes y diagnosticados por los médicos. No hay confundirlos con los estados fisiológicos de la retención de líquidos, lo que por lo general no vienen con ningún otro síntoma, así como la hinchazón. Estas enfermedades son graves y requieren un tratamiento específico.

En las mujeres, el ciclo menstrual merece en la retención de líquidos, la extensión de su fluctuación hormonal durante el mes. Tenemos una hormona llamada progesterona es responsable de una retención de líquidos real y fisiológica, que se produce en la segunda mitad del ciclo menstrual, sobre todo en la última semana antes de la menstruación. Esta retención en remojo los senos, el abdomen y la pelvis. Si no se produce la fecundación, hay una caída repentina de hormonas y la menstruación, lo que le permite la eliminación de los líquidos retenidos.

Otro gran mito en relación con la retención de líquidos es la inflamación que surge por la mañana y afirman que el anillos no entran o salen de los dedos. Lo que sucede en la noche es una redistribución de líquidos en el cuerpo humano. Cuando permanecemos acostado por mucho tiempo, se produce más fácilmente el movimiento de líquidos a las extremidades del cuerpo, especialmente de las manos. Así que no hay retención de líquidos durante la noche, sólo la migración de líquido, volviendo a redistribuir durante el día, al estar de pie o sentado, favoreciendo mayor acumulación en los miembros inferiores, sobre todo al final del día.

son condiciones muy comunes que nos llevan a creer que inchamos piernas o sentir la sensación de "piernas pesadas". Esta condición es hereditaria, por lo que cuando nos fijamos en las piernas de su hija, sabemos cómo son las piernas de su madre o padre de la familia de la mujer, en función de la rama de la familia afectada. El problema aparece en piernas de las mujeres por lo general más gruesos, donde la celulitis es la regla, esta condición de ser falsamente clasificado como retención de líquidos. De hecho, esta retención no es también en estos casos. El problema está relacionado con trastornos circulatorios de las piernas, con una gran disposición para las venas varicosas y depósito irregular de grasa, con los rasgos afilados de la celulitis.

Para complicar el panorama de estos pacientes, que tienen una piernas obesidad , sin duda la forma más difícil del tratamiento para la obesidad. Por lo general, estos pacientes pierden peso muy lentamente, no responden a las llamadas de drenaje linfático, reduciendo geles o de cualquier maniobra o tratamiento estético. En tales casos, el mejor tratamiento es todavía un movimiento regular y vigoroso de las piernas, especialmente en cintas de correr o bicicletas de ejercicio en ejercicio diario, ya que esto proporciona el mismo rendimiento que un remedio para el problema.

El ideal es equilibrar

Un cambio realmente puede hacernos beber sin medida y retener líquidos es comer una dieta alta en sal. Esto se puede demostrar fácilmente cuando bebemos mucha agua después de las comidas saladas y no ingerir tales urinamos la ingesta de agua.

La sal de sodio es naturalmente presentes en el osmótica, o simplemente porque retiene agua o agua movimientos anormales entre compartimentos del cuerpo, donde hacia un lugar de sodio menos a un más rica en sodio. Por lo tanto, una actitud realmente eficaz, sobre todo en las fases del ciclo menstrual, que, naturalmente, a retener líquidos, es cuidado con la ingesta de sal, dando preferencia a los alimentos con poca sal en su composición.

Lo peor para las mujeres que se quejan de la retención de líquidos es el uso de diuréticos, que induce la pérdida forzada de agua, provocando la deshidratación celular, la eliminación de la orina artificial y la falsa impresión de que la hinchazón se redujo o incluso que no había pérdida de peso. La pérdida de peso en estos casos se produce a expensas de la deshidratación y la diuresis siempre deja la impresión de que los riñones no funcionan bien cuando en realidad lo que es anormal es el volumen de eliminación de orina, y con ella, electrolitos importantes como el potasio. La mala conducta conduce a dolor y debilidad en las piernas y calambres
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Por último, es importante que las mujeres sepan que tienen los riñones funcionan, corazón e hígado acceso normal y normal de agua, no están hinchados o retener líquidos. Cuando usted realmente tiene retención de líquidos, esto es parte del ciclo menstrual y es transitorio. Estas mujeres tienen que revisar su dieta y su vida etilos para tratar de explicar más correctamente la sensación de aumento de peso. Corrección de la retención de líquidos no es difícil, siempre podemos entender las causas del problema Restaurant  .;