Carrocería Mejora del rendimiento de los atletas olímpicos

Los Juegos Olímpicos de 2008 tienen algunas superestrellas asombrosos que realizan en una variedad cada vez mayor de los deportes. Con millones de dólares en patrocinios y charla frenética sobre weblogs, el público está escuchando sobre el equipo de alta tecnología, y más a menudo que antes, las técnicas de trabajo corporal en desarrollo utiliza para mantener a los atletas olímpicos va fuerte y reducir al mínimo las lesiones. Principalmente estas técnicas implican la formación y la recuperación, y de las principales herramientas para ambos incluyen la nutrición y la terapia de masaje.

Es muy difícil entrenar y planear para el máximo rendimiento en un día particular, sobre todo en un país extranjero, donde muchos no tienen viajado antes, y permanecer por delante de la lesión. Sin embargo Dara Torres, de 41 años de edad y madre de uno, es un excelente ejemplo de cómo la formación especializada y la carrocería puede producir resultados superiores. Sra. Torres emplea dos masajistas a tiempo completo, que describe su trabajo como su "arma secreta". Bob Cooley, quien afirma haber desarrollado "Resistencia Estiramiento" declaró que Dara se machaca y se estiró durante 8 horas todos los días! Ed Moses, otro nadador arriba, vio Cooley trabajando en Torres, y pidió un tratamiento y luego fuera de él era- se convirtió en "noticia".

Durante los últimos cien años, la medicina occidental ha estado desviando de las terapias manuales a los fármacos, cirugía y otros tratamientos invasivos. Alrededor de 1983, cuando yo estaba entrenando gimnasia, nuestro entrenador estaba realizando la resistencia de estiramiento y discutir carga excéntrica con nosotros. Más tarde me enteré de Masaje Tailandés, Descalzo Compresión masaje, tejido profundo, Liberación miofascial, así que es emocionante ver estas modalidades están poniendo juntos en beneficio del deporte.

Con una mayor competencia y mejores métodos de detección de los atletas profesionales ' uso de drogas para mejorar el rendimiento, más atención se centró en la formación basada en la ciencia y los efectos terapéuticos de masajes y otras modalidades de trabajo corporal para conseguir ese pequeño borde que gana medallas.

Con la escalada de los costos de atención de salud, y un estadounidense de envejecimiento población, el hecho de que un baby boomer es ganar medallas en los Juegos Olímpicos atraerá a muchos atletas, así como los trabajadores de oficina, a la terapia de masaje y la carrocería. La buena noticia es que algunos de estos tratamientos no necesitan hacerse todos los días ni todas las semanas, y algunas técnicas se puede lograr hágalo usted mismo, tales como la liberación miofascial utilizar rodillos de espuma, y ​​simple activa y estiramiento pasivo.

Tal vez 2 a 4 sesiones profesionales al mes es suficiente para hacerte un mejor desempeño (en los deportes o en el ordenador), aliviar el dolor, sentirse bien y disfrutar más la vida. Para encontrar bodyworkers certificadas cerca de usted, pregunte a su médico, fisioterapeuta, o la escuela de masaje local de Hotel  .;