Sacos: el bolso pesado es Tu Oponente

Una gran boxeador entiende la importancia de golpes y combinaciones fuertes para mantener a su oponente en puntas de pie y establecer continuamente escenarios donde pueda aterrizar un fuerte golpe. Un saco de boxeo es un gran lugar para hacer ejercicio combinaciones y construir la resistencia. A continuación se presentan algunas de las vacunas más eficaces /combos por ahí

Disparos pesado Bolsa y Combos________________________
Jab, doble jab, triples jab-:. Mientras que el ISN y ' jab paré el golpe más fuerte, que juega un importante papel de distraer a su oponente. Asegúrese de mezclar un poco. Don y' t siempre hacen el jab sola norma o jab transversal. ¿Por qué no jab-jab-cruz o cruz-jab jab-jab. Siempre y cuando usted lo mezcla para arriba, su oponente ganó y' t ser capaz de predecir ti. Escoja un lugar en el saco de boxeo y tratar de jab repetidamente golpeando ese mismo lugar

Haga cruz:. Por lo general, precedido por un jab, asegúrese de que usted realmente seguir adelante cuando se hace la cruz derecha. Usted quiere que sea potente y rápido. Si se trata de dos lento, el oponente puede conseguir un puñetazo en el recodo del codo recto a la cara mientras que si el brazo se estira, la barbilla es protegido por el hombro

Jab-derecha cruz:. La más conocido combo. Tira la bolsa pesada de un golpe rápido con la izquierda y una cruz de gran alcance con la derecha, asegurándose de seguir adelante y dar un paso fuera del camino después de lanzar la cruz. La bolsa todavía te puede tumbar si usted don &'; t paso de distancia después de un golpe duro, al igual que un oponente puede lanzar un golpe contra

respecto, el saco de boxeo como su opponent_______________________________
Después de todas las combinaciones, la práctica. rodando bajo el saco de boxeo, agachándose y esquivando alrededor de la bolsa. Imagínese que usted acaba desatado el infierno en tu oponente, y el oponente va a volver a la lucha contra el disparo de una mano derecha. Esforzarse por pasar por el (bolsa pesada) mano derecha y subir con un gancho de derecha. Si usted puede esquivar el saco de boxeo, puedes esquivar tu oponente y' s cruz.

don &'; t queremos ir por ahí y empezar a pivotar en la bolsa. Una vez que tiramos una combinación, debemos saber qué camino para cambiar nuestro peso. Una vez más la forma más común para hacer frente a una cruz es que agacharse debajo del brazo oponentes (o el saco de boxeo) y una vez bajo, usted puede tomar una grieta en el cuerpo o la barbilla

Después de cada golpe, it &';. S la mejor manera de mantenerse en movimiento o un círculo el saco de boxeo como para salir de la ruta de su oponente. La mayoría de la gente se mueve alrededor de la bolsa a la izquierda ya que la mayoría por ahí son diestros. Asegúrese de practicar esto tanto a la izquierda y la derecha. Si siempre va la misma manera, y' s más fácil para su oponente para predecir, por lo que es más difícil para usted.

Utilice la bolsa pesada para todo lo que tiene para ofrecer. Don y' t apenas golpearon a la mierda de él. Pretend it &'; s un rival que se defiende. Cuando se balancea hacia atrás después de tirar una cruz, pato debajo y mostrador con un gancho o un uppercut. El saco de boxeo es una de las mejores herramientas que hay. Sólo asegúrese de usar bien y considerarlo como un rival y no sólo una liberación psicológica Hotel  .;