Campamentos de Triatlón y la forma de elegir uno.

Como triatletas que están a menudo visto como un poco loco por aquellos que no son y- preguntas como y" usted hace lo que y "?; y en “ ¿por cuánto tiempo y "?; - A menudo seguido de y" ¿por qué y"? Siendo el último una excelente pregunta y una que vale la pena considerar a ti mismo. Sin embargo, por ahora y- vamos a pensar en lo que se siente al ser un atleta a menudo se enfrentan a estas preguntas con nadie en las proximidades de apoyo que ofrece
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Cuando empecé triatlones, normalmente entrenado por mi cuenta que yo prefería en ese momento y, a menudo todavía lo hago y- pero me dejó no tener un grupo de apoyo, un club o cualquier persona que yo pudiera hacer preguntas y sentirse '' normal '' con! En el camino me encontré con otro como locos de mente y fue genial para poder discutir las cosas con ellos, saber lo que hicieron, donde se corrieron y así sucesivamente. Todavía no entreno con nadie, pero al menos sabía otros que por lo general se reunirá con en las carreras si fueran locales o en el extranjero, y sentí que era parte de una comunidad.

Mis amigos y familiares estaban en primero ligeramente desconcertado como yo empecé a hacer más entrenamiento en preparación para distancias más largas, preguntándose el "¿por qué? ' y por qué no he de ir de vacaciones, y no entrenar. Se han dado cuenta poco a poco que es parte de mí, que soy y lo que ahora es también mi vida como entrenador. Nuevas citas, a menos que estuvieran en el deporte en sí no lo entendieron, y muchas veces estas personas no se convertirían en amigos! Incluso tuve una amiga me aconsejan no decirle a la gente que conocí lo mucho que me entreno (que no es excesiva, por cierto) a fin de no intimidarlos. Me encontré con que bastante molesto y no tomé ese pedazo de consejo! Aceptarme para mí entrenar y todo!

Como me sentía más y más a manos de tri-geekness decidí incursionar en el mundo de los campos de entrenamiento y ahora han estado en 2 diferentes en Francia. Ambos eran grandes experiencias, para poder pasar tiempo con otros que también le encantaba entrenar y ser querido hablar de ello y compartir historias y experiencias y se sentía cálido y acogedor!

La Vida Camp.

La palabra "campo" evoca ciertas imágenes y- núcleo duro entrenamiento sin parar, siendo empujado y gritó y- o tal vez esa es mi impresión de los campamentos de estilo militar y las historias de Boot Camp? Mi primer campamento triatlón era nada de eso, que era más como un día de fiesta con la formación de un par de veces al día. Eso no quiere decir que lo que hicimos fue de fácil nadar todas las mañanas, las carreras largas y paseos en bicicleta ya menudo con café tirado en medio revés. Cena con vino y postre rojo y en conjunto un lugar agradable experiencia que sin duda he mejorado desde mientras que tener un buen momento.

No fue sin embargo bastante lo que yo personalmente estaba buscando, así que me aventuré fuera a otro campamento en el sur de Francia con un conjunto similar y la oportunidad de volver a charlar lotes a varios atletas de diferentes capacidades. .

Formación

Luego de entrenamiento comenzó y- un pequeño núcleo más duro esta vez, al estar en una zona rodeada de colinas los paseos en bicicleta eran más duro y no había paradas de café. Lo hicimos nada lago seguido de sesiones de ejecución de intervalo, bicicletas al lago directamente en una nadada, sesiones de piscina que participan una gran cantidad de ejercicios y carreras locas a través de la piscina en lugar de por la piscina y- para mí eso fue duro. Esto fue un poco más a lo que yo había pensado que sería, de ser sacado de mi zona de confort y empujó más de lo que haría si yo estaba en mi propia. Eso no quiere decir que todo era así, largos paseos lentos y se ejecuta, el lago tranquilo nada con un picnic tarde tomando el sol y- y escalofriante fuera a cenar con postres y vino rosado esta vez!

¿Cómo elegimos.

¿Es o no es un caso del campamento elegido o lo que usted solicita a experimentar durante su vez que No estoy seguro, pero si usted está planeando ir a uno que es mi consejo al elegir cuál ir a:

1.Encuentre si y cómo atender a los diferentes niveles de atleta y- algunos campamentos ofrecen semanas principiantes o semanas intermedias, otros ponen todos los atletas juntos y- ambos funcionan bien, es sólo más que usted prefiere ir en
. 2.Does importa qué día vas en, es un día de arranque ajustado de la semana, o puedes decir hacer 4 días solamente? No todo el mundo tiene el lujo de tomar un montón de tiempo fuera del trabajo y es posible que sólo quieren ir para un fin de semana largo y- pueden acomodar a ti
3.El diferentes terrenos e instalaciones en el hotel o en sus cercanías y ndash?; especialmente si usted desea perfeccionar sus habilidades en bicicleta de montaña, necesitas un lugar que está cerca de colinas !! Puede sonar obvio, pero es mejor no asumir que la zona es apto para todos los
4.How mucho análisis, consejos de técnica y '' personal '' entrenar recibe y- no se trata de recibir un plan de entrenamiento personal, pero por lo menos obtener alguna información de alguien que sabe lo que están hablando y- comprobar las credenciales entrenadores, sólo porque alguien ha hecho algunas carreras Ironman y hecho bien en ellos, no quiere decir que son capaces de asesorarle.

Parte de esta información podría ser en el sitio web y creo que puede tener una idea acerca de alguna parte de lo bien que se presenten en línea. Leer Especialmente bio del entrenador, no sus resultados de la carrera, pero su historia y coaching titulaciones deportivas. Si esta información no está en el sitio, es realmente un buen lugar para ir? Usted quiere asegurarse de que obtiene lo mejor que pueda, tanto para su tiempo y su dinero así que elegimos desde un lugar bien informado!

Una vez que haya escogido su lugar, obtener sus fechas establecidas tan pronto como pueda, libro sus entradas, pagan su depósito y comienzan a emocionarse !!!

Por Lisa Jones
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