Aprenda acerca de los alimentos que son perjudiciales Mientras espera un bebé. Evite Estos reemplazando con alimentos saludables!

Durante el embarazo, muchas mommis futuros experimentan un repentino impulso de comer sea un chocolate, o una gran cena festiva. Este tipo de síntomas son naturales, sobre todo después de los primeros 3 meses. El problema sólo se inicia en el momento en que la madre que espera sueña con comidas que son peligrosos durante el embarazo y que realmente puede dañar al bebé y el organismo de la mamá. Por lo tanto, y' s importante que debe saber sobre estas comidas, que están prohibidos en serio con el fin de tener un bebé sano y hermoso. Un bebé se merece todo en el mundo, por lo que si y' s recomienda dejar algo de comida para sólo unos meses de nuestra vida, vamos y'! S lo hacen

poco cocida huevos

cocida o cruda los huevos pueden contener Salmonella y esto se conoce como un factor que conduce a una intoxicación alimentaria. Durante el embarazo, la intoxicación alimentaria puede ser más peligroso de lo que por lo general es
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Raw comida

Esto significa que el sushi o carpaccio ya no deberían estar en su menú. It &'; s importante aspectos este, ya que la carne cruda contiene ciertas bacterias que se destruyen sólo en el proceso de cocción

Deli Carnes y suave queso

Deli carnes como pollo, carne de res, pavo. preparaciones o perros calientes y queso blando como brie, queso feta, queso azul y camembert contienen la llamada Listeria, que es uno de los factores del número uno que causan intoxicación alimentaria.

Fish

Shark, pez espada, caballa, el exceso de atún y pez azulejo están prohibidos durante el embarazo, mientras que otras especies de peces están sanos!

El endulzante artificial

Eso incluye refrescos también. En vez de soda, usted debe beber jugos naturales, gaseosas, leche y té, que doesn y' t contienen cafeína. El consumo de refrescos durante el embarazo puede provocar parto prematuro.

La cafeína

Como se mencionó anteriormente, la cafeína también debería ser evitado. It &'; s perjudicial para el bebé y no importa cómo usted siente que necesita una taza de café, salir de esta adicción. De todos modos, el chocolate también puede contener pequeñas dosis de cafeína, por lo que y' s mejor evitar que la cafeína en el café

El alcohol

El alcohol es, sin duda, la sustancia más peligrosa, además de los medicamentos.. Deja de beber, no importa lo que le cuesta! Nada tiene más valor que la vida de su pequeño

Tenga en cuenta una cosa: ahora es responsable de sí mismo y para su hijo. Pero sobre todo de los niños y' s bienestar. E incluso si se necesita sacrificios, la vida te lo agradecerá sus precauciones al darle un bebé sano y feliz!

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