Alimentos Procesados ​​y Nuestros Niños

Realmente no hay falta de alimentos procesados ​​diseñados para hablar directamente con y apelar a nuestros hijos. Simple paseo por cualquier tienda de comestibles (incluso un supermercado orientado salud) confirma esto fácilmente. Echando un vistazo más de cerca a los elementos individuales y sus ingredientes revela un cuadro bastante triste. Estos alimentos parecen ser abundantes en cargas y aditivos artificiales y químicos, mientras que ser seriamente deficiente en valor nutricional. Los alimentos como los cereales, snacks, mezclas para sopas instantáneas, macarrones instantáneos y mezclas de quesos, zumos, panes, galletas, pizzas, pastas para untar, alimentos enlatados, condimentos, y muchos otros se comercializan habitualmente directamente a nuestros hijos. Como los alimentos procesados ​​no son solamente una opción nutricional bastante cuestionable, sino que incluso pueden ser responsables de muchas cosas de nuestra sociedad se esfuerzan por eliminar. ¿Cuáles son los ingredientes no deseados más comunes que se encuentran en estos alimentos procesados?

Para responder a esta pregunta vamos a dar un paseo por una tienda de comestibles. No nos damos cuenta de muchos paquetes bonitas y promesas de abundancia de nutrientes increíble. Sin embargo, la verdadera historia sobre cada uno de esos productos que está escrito en su lista de ingredientes, generalmente se encuentra debajo del panel nutricional en la parte posterior del paquete.
Parece ser imposible encontrar un alimento procesado creado para los niños (o adultos) que no contenga uno o más de los siguientes: aceites hidrogenados, azúcares agregados, los niveles altos de sodio, jarabe de maíz de alta fructosa, edulcorantes artificiales, colorantes, BHT, BHA, sulfitos, grasas trans, azúcares refinados, MSG, etc. Junto con estos ingredientes no deseados, estos productos cuentan con un personaje de dibujos animados de amor o un superhéroe fresco. La imagen del superhéroe derecho junto suele aparecer varias alegaciones nutricionales diseñadas para consolar a los padres al comprar el artículo para su hijo. Estos alimentos que son muy pobres en su valor nutritivo, y puede en verdad ser perjudiciales para la salud de nuestros hijos; abundan en la actualidad y' s tiendas de comestibles. Se comercializan en varios y bastante agresivas formas, mientras que sus ingredientes revelan una historia muy inquietante. Es por el entendimiento común de que ahora dulces y azucarados aperitivos se evitarán independientemente de la imagen de la campaña de marketing. Sin embargo, hay muchos alimentos procesados ​​comercializados específicamente a los niños que no están en su mejor interés, pero tienen una imagen de conveniencia e incluso uno de apoyar el bienestar.

Uno de los pasos más importantes en la manera de contrarrestar la influencia de la promoción del producto es la educación de bienestar. La creación de los consumidores sabios y orientado bienestar será una de nuestras prioridades. Cuando uno entiende cómo leer correctamente la etiqueta de los alimentos y además entiende los efectos que figuran ingredientes tienen en su salud y la salud de las personas que están comprando para, muchas opciones toman un giro diferente.
Junto con la educación de los consumidores, los esfuerzos continuos en la limitación publicidad a los niños a través de los medios de comunicación, las escuelas y las actividades extraescolares son otro aspecto importante. Si vamos a mostrar realmente la preocupación y la voluntad de un impacto positivo en la salud y el desarrollo de nuestros hijos, como sociedad debemos crear un ambiente seguro y acogedor para nuestros niños. En lugar de permitir que varios gigantes corporativos para atraer a nuestros hijos en la compra de alimentos que harán volar como un superhéroe o correr como un 'Increíble', estaremos creando un ambiente donde los niños tendrán abundantes oportunidades para participar en su crecimiento de la comida y la selección, mientras que aprendizaje del impacto que tienen en sus pequeños cuerpos.

Como ya hemos dicho, es de vital importancia para los padres para ser educados y bien informado sobre el verdadero valor nutricional (no) de los alimentos procesados ​​vestidos con todo tipo de formas divertidas, colores y trajes que llaman a nuestros hijos. Con ese conocimiento, decisiones sabias y orientación crianza de nuestros hijos será mucho más realista y mucho impartido más fácilmente.

Modelado decisiones saludables es el primer paso, pero enseñar a nuestros hijos a tomar sus propias decisiones inteligentes es un paso necesario y fundamental sobre todo ahora que nos enfrentamos a un número abrumador como de alimentos procesados, pobre en valor nutricional y comercializado para apelar directamente a nuestros hijos. Debemos haber empoderado padres capaces de empoderar hoy y' s los niños para hacer de la salud sabio apoyar opciones sin sentimiento y" un-cool &"; o y" menos y " ;, pero fuerte, sabio y sano.

En Salud, Abundancia, Amor y Luz, España

Daniela Ventas
Reiki Master Teacher y Consultor de Bienestar Francia El Avokado Estudio de las Artes de Creative Living
http: //bodyandmindstl.com

Descargo de responsabilidad: Las declaraciones en este artículo son sólo con fines educativos y no han sido evaluadas por o sancionado por la FDA. Sólo su médico puede diagnosticar correctamente y ctreat cualquier enfermedad o trastorno. Los remedios discutidos en este documento no están destinados a tratar o curar cualquier tipo de enfermedad. El usuario entiende que la información anterior no pretende ser un sustituto de consejo de un médico o un farmacéutico Hotel  .;