Maneras simples para curar dolores de cabeza - Los mejores remedios Revealed

Un dolor de cabeza puede presentarse como dolor en la cara o en la cabeza, ya veces en la parte superior de la zona del cuello. Estructuras sensibles al dolor incluyen los ojos, los huesos, la nariz, piel, boca, así como orejas. Los dientes y las mandíbulas podrían ser fuentes de dolor, también. El cerebro, sin embargo, no no es sensible al dolor, y por lo tanto una verdadera fuente de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza es probable que sean el resultado de la tensión o contracción muscular debido a la contracción del cuello y los músculos para masticar.

Los dolores de cabeza pueden ser atendidos con o sin medicación. La relajación es un ejemplo de un remedio no médica. A veces el cuerpo está cansado o estresado, que pueden causar un dolor de cabeza. Acostado en una habitación oscura con los ojos cerrados, y relajarse por un rato, tal vez puede ser suficiente para detener el dolor de cabeza. Otros remedios naturales incluyen un gran vaso de agua, un masaje profundo, aromaterapia, ejercicio, una ducha caliente, una bolsa de hielo, utilizando los puntos de presión y modificaciones de la dieta.

Se cree que la deshidratación es una causa muy común de dolor de cabeza. Debido a esto, el consumo de una gran vaso de agua clara y fresca (o incluso cualquier tipo de jugo de frutas como jugo de naranja) puede ser capaz de iniciar el proceso de alivio. Un masaje firme realizado en la cara, la cabeza y el cuello, se cree, puede erradicar el dolor de cabeza al instante. Donde aromaterapia se refiere, se ha encontrado que la inhalación de hierbabuena, sándalo, lavanda, eucalipto, y varios otros aceites naturales podría disminuir, o incluso puede eliminar el dolor. Estos olores están disponibles en algunas velas, aceites y jabones. Ejercicios físicos por lo general aumenta el flujo sanguíneo y la circulación en su cuerpo, lo que hará que más oxígeno y sangre para llegar al cerebro. Ejercicios físicos regulares deben ayudar con la prevención de los dolores de cabeza.

El agua caliente fluye por el cuello y la espalda es otra solución natural muy eficaz. Sólo saltar en la ducha, gire el dial para agua caliente (no hirviendo) y dejar que la gravedad haga el resto. Uno de los jabones de aromaterapia señalado anteriormente también se puede utilizar en este punto. Se alega que el agua caliente es capaz de aflojar los músculos y permitiendo un flujo más fácil de la sangre, lo que resulta en el alivio del dolor rápido. La terapia de hielo, que es bastante opuesto al recurso agua caliente, es otra opción para eliminar los dolores de cabeza. Esta sencilla solución podría consistir en la aplicación de un trapo de lavado congelado, una bolsa de hielo grande, una bolsa de guisantes congelados, o algo que es muy frío. Además de proporcionar alivio del dolor, causando entumecimiento, ayuda a disminuir la inflamación en la zona; otro factor común de dolor de cabeza.

El proceso de presión-punto puede ser muy eficaz si se hace correctamente. En este proceso, las almohadillas carnosas de su dedo pulgar y el dedo índice debe estar firmemente prensado y dejar ir por dos intervalos de un minuto. Además, debe tenerse en cuenta que un gran número de productos alimenticios contienen sustancias que podrían inducir dolores de cabeza. Cada vez que comienza un dolor de cabeza, los alimentos que se comen antes de que el dolor de cabeza deben tenerse en cuenta. Llevar un registro debería ayudar a analizar si hay algún patrón para la causa del dolor de cabeza. Una vez identificado, tratar de evitar esas telas que impulsan un dolor de cabeza de los alimentos. Beber un vaso grande de jugo de naranja también puede ser de ayuda en la relajación de los músculos y aumenta el flujo sanguíneo, por lo que el alivio de dolor de cabeza Restaurant  .;