Ejercicio Especial Para impotentes Hombres

Un ejercicio de edad que restaura el tono muscular en las mujeres que acaban de dar a luz puede hacer maravillas para los hombres impotentes.

Investigadores británicos dijo ejercicios del suelo pélvico o ejercicios de Kegel, llamado así por el ginecólogo del Sur de California Dr. Arnold Kegel, puede ayudar a los hombres que sufren de impotencia, eyaculación precoz, y los que y" regate y" después de orinar y- una condición conocida como incontinencia urinaria

“. Históricamente, se ha aconsejado a las mujeres a realizar ejercicios de suelo pélvico, especialmente antes y después del parto, la histerectomía y la menopausia. Esta investigación muestra que es igualmente importante que los hombres para mantener el tono muscular y la función de sus suelos pélvicos, y" según el Dr. Gracia Dorey, un fisioterapeuta continencia especialista en Taunton y' s Hospital de Somerset Nuffield y el Hospital de Distrito de Devon del Norte, e investigador visitante en la Universidad de West England, Bristol.

Los investigadores de la Universidad de West England dijeron 55 hombres con una edad media de 59 fueron utilizados en el estudio. Todos habían sufrido de impotencia durante seis meses o más. Algunos de los hombres se les pidió que hacer cambios de estilo de vida para reducir la impotencia, como la pérdida de peso, dejar de fumar, hacer ejercicio y beber menos alcohol, mientras que otros se les dijo que hacer ejercicios pélvicos diarios, además de los cambios anteriores.

Después de tres meses, el grupo de ejercicios de Kegel mostraron una mejoría significativa de que los hombres de estilo de vida sólo se les dijo que hacer los ejercicios también. En seis meses, el 40 por ciento de todos los hombres se curaron de la impotencia y otro 35 por ciento mejoró significativamente.

“ Quizás el más dramático de Dr Dorey y' s hallazgos fue la mejora resultante de ejercicios del suelo pélvico en comparación con el uso de Viagra y- los resultados fueron los mismos, y" informó Rael Martell en NetDoctor.Co.UK.

Pero ese y' no es todo. La Asociación La impotencia del Reino Unido dijo que los ejercicios de Kegel pueden mejorar el orgasmo, ya que fortalecen los músculos alrededor del pene y mejorar el suministro de sangre en esa zona. Otras investigaciones han demostrado que estos ejercicios también pueden mejorar la incontinencia urinaria en los hombres y las mujeres.

“ Para realizar los ejercicios de Kegel, bien tensa los músculos que se usan para interrumpir el flujo de la orina o el paso de gas, sin dejar de respirar o contratar otros músculos. Los hombres en el estudio británico apretó durante 5 a 10 segundos y luego lentamente se relajaron, repetir el ejercicio unas 10 veces, dos veces al día, la mayoría de los días de la semana. Hecho correctamente, el ejercicio debe causar los testículos para levantar ligeramente y la base del pene para moverse hacia el cuerpo; comprobar si esos movimientos en un espejo, y" dijo a los editores de Consumer Reports

Dorey cree que estos ejercicios se les debe enseñar a los hombres jóvenes como parte de su educación sexual para evitarles de la angustia y la ansiedad de la impotencia y- una condición que afecta a millones de hombres. Tal vez estos hombres también deben ser enseñados que la impotencia es curable mayor parte del tiempo y contra la impotencia píldoras que tienen numerosos efectos secundarios no son la única respuesta al problema. Un remedio seguro y práctico es Erectasil, una loción que funciona en la fuente de la impotencia. Con Erectasil, usted y' ll ver resultados en tan sólo 60 segundos. Para obtener más información, visite http://erectasil.com Hotel  .;