Cómo administrar la eyaculación precoz

Entre los hombres, en particular, el problema de la eyaculación precoz (EP) un problema muy serio. Este problema puede provocar que la relación entre marido y mujer se desató y, a veces amenazan la armonía interior. No hay duda de que a veces puede llevar al divorcio o fraudulenta.

Esta situación ha llevado a muchos hombres se sienten inferiores y pierden confianza en sí mismo. Por lo tanto, es posible que muchos están dispuestos a hacer lo que sea necesario para garantizar su salud sexual es siempre el mejor nivel, sino también para el consumo de drogas. De hecho, el problema de la educación física entre los hombres es sofocante!

Sin embargo, la parte de este artículo puede ayudar, sobre todo los machos para minimizar o prevenir los problemas de la educación física.

El primer paso es tomar conciencia de su propio nivel de excitación. Experiencia, tómese su tiempo y le dará una muy real imán autoexploración, y no sólo una liberación rápida masturbatoria. Al darse cuenta de cómo su pene se mueve a través de varios cambios antes de orgasmo y la eyaculación, no sólo es suave y luego con fuerza y ​​vomitando. Hay cuatro etapas definidas de la erección: forl y aelig; ngel de llenado, hinchazón erección completa, erección rígida. La cuarta etapa, la erección rígida, que se caracteriza por un pene que es muy rígido (un error) y muy caliente, no hay eyaculación está a la mano. A través de la escucha a la auto-excitación y manos juguetonas de su amigo, usted puede aprender a permanecer más tiempo en el apasionante, pero menos explosiva tercera etapa de la erección,. Cuando usted se siente con fuerza en el epígrafe, el nivel de estimulación caliente remojo, relajarse y prestar atención a su respiración. Respire lenta y profundamente. Dígale a su pareja cuando usted está teniendo un orgasmo.

Poder de la respiración. La respiración consciente es la clave para hacer el amor extendido. Excita y respiración rápida que despierta. Respirar lenta y controlada, boca abajo, calma y ayuda a retraso de la eyaculación. Centrándose en su respiración desvía la atención de los genitales. Sincronizar el ritmo de la respiración con su pareja para establecer contacto entre sí.

PC (pubococcygeous) la contracción muscular. Simplemente se está apretando los músculos del suelo pélvico en todo el escroto, pene y ano como se siente la eyaculación se acerca. Una manera fácil de practicar esto es interrumpir el flujo de orina cuando vas al baño.

Detener y comenzar. Esta es la técnica utilizada en la terapia psicosexual. Práctico empuje el punto justo antes de la eyaculación, y luego se detiene. Comience de nuevo cuando los sentimientos se han ido. Repita esto tres veces. Usted debe encontrar la longitud de tiempo antes de cada parada se hace cada

Las técnicas y método que se ha discutido puede parecer simple, pero funciona Hotel  .!;