Es el ronquido no es saludable?

Si usted ronca de forma regular, es posible que una persona que ronca habitual. Algunos roncadores habituales pueden estar en riesgo de apnea del sueño. Hay tres tipos de apnea del sueño:

apnea obstructiva del sueño (AOS): el más común de los tres, se produce cuando hay una obstrucción de la vía aérea (viene con los ronquidos muy fuertes)
Sleep Central. Apnea: mucho menos común, ocurre cuando el cerebro deja de señalar los músculos que controlan la respiración. Las personas con apnea central del sueño rara vez roncan
Complejo Apnea del sueño:.. Una combinación de la apnea del sueño obstructiva y apnea central del sueño

Todo esto puede crear varios problemas para la víctima. Si sospecha que usted o un ser querido sufre de apnea del sueño, usted debe consultar a su médico tan pronto como sea posible. Puede ser difícil de conocer, ya que no todos los enfermos que roncan tienen apnea del sueño, y no todos los que sufren de apnea del sueño roncan. It &'; s importante mantener un diario para seguir su sueño y los síntomas que pueden aparecer

apnea obstructiva del sueño es la más común y los síntomas de la AOS incluyen:.
Ronquido

Muy alta y crónica , e incluso asfixia, esnifar o jadeo pausas
largas en la respiración
Siempre se siente cansado
Despertar y sentirse sin aliento
Olvido y dificultad para concentrarse
Sueño inquieto
Cambios de humor e irritabilidad

Al igual que los ronquidos, cualquier persona puede sufrir de OSA, pero hay un aumento de los factores de riesgo que incluyen el sobrepeso, masculino, mayores de 65, negro, hispano o una isla del Pacífico, un fumador o relacionados con alguien que sufre de apnea del sueño. Todos estos factores podrían muy bien aumentar sus probabilidades de sufrir de apnea del sueño

¿Los niños pueden obtener OSA
Incluso los niños no son inmunes a la apnea del sueño, pero y'.? No es tan fácil de reconocer como es en los adultos. Los niños que sufren de apnea pueden dormir en posiciones extrañas, pueden sufrir de incontinencia urinaria, sudoración excesiva o terrores nocturnos. Comportamiento durante el día para observar incluye hiperactividad, de desarrollo o de crecimiento, problemas de bajo rendimiento en la escuela y la respiración bucal. El mejor curso de acción es visitar a su médico. Si se diagnostica OSA, es probable que la extirpación de las amígdalas o adenoides deben abordar el problema.

¿Cómo se trata la apnea del sueño en los adultos? ¿Cuántas de los mismos tratamientos se aplican para los ronquidos y la apnea del sueño. En primer lugar, si usted tiene sobrepeso, perder esas libras de más! Incluso apnea del sueño severa se puede remediar si no se elimina por la pérdida de peso. Es la mejor cosa que puedes hacer por ti mismo y para sus seres queridos. Otro cambio muy importante que hacer es bastante fumar. Fumar aumenta la inflamación en la garganta y las vías respiratorias superiores y puede aumentar los ronquidos y la apnea. Evite el alcohol y pastillas para dormir antes de acostarse, ya que relajan los músculos de la garganta y aumentar la obstrucción. Mientras que usted y' re en él, corta la cafeína y las comidas pesadas o aperitivos antes de acostarse. Y al igual que su madre siempre le dijo, mantener un horario regular de sueño

Pero don &';! Te olvides de ir a ver a su médico si usted sospecha que tiene apnea del sueño. Ellos pueden ayudar a diagnosticar la gravedad de lo que realmente es y confirme el mejor curso de acción para usted. La Solución ronquido buena mañana se ha conocido para ayudar a aquellos que sufren de AOS tirando de la lengua hacia adelante y dejar de roncar Hotel  .;