Masaje Tailandés para la ciática

Yo estaba apoyado contra la pared de una habitación caliente y húmedo en Chiang Mai, Tailandia. El ventilador en el centro de la sala hizo poco para enfriar el calor opresivo exterior. Yo no estaba y' t preocupado por el calor. En su lugar, yo estaba absorto plenamente en la elaboración cuidadosamente figuras de palo en mi libreta degradado. Delante de mí, mi profesor de masaje tailandés, Jack, estaba trabajando en un cliente, en su habitual danza meditativa lento. A veces, me olvide de dibujar esa movimiento especial o técnica porque me siento tan extasiado con la fluidez de expertos de Jack &';. S movimientos

En 2006, tuve la suerte de pasar tres meses en Tailandia, con el único propósito de dominar el arte del masaje tailandés.

“ Sensing, detección, sentimiento, y" fue el comentario que escuché lo máximo de mi otro maestro de masaje tailandés, Koji. y" Usted puede tocar el interior del cuerpo a través de la piel. Todo está conectado y" Ser un terapeuta de masaje antes de estudiar masaje tailandés, yo sabía lo que quería decir. Como terapeutas táctiles, tocamos el emocional y el cuerpo energético a través de la física. El masaje tailandés tradicional es que herramienta única que lleva en su interior una rara cualidad de permitir al practicante a tocar a través de muchas capas.

De vuelta en Estados Unidos, me siguen mi pasión y la práctica en Newton Center, MA.

Cuando Melanie fue objeto de su nombramiento, me di cuenta de que era un poco escéptico. She &'; s intentó algunas otras terapias para su dolor de espalda. Nada funcionó demasiado bien. Esta vez, su dolor surgió de un nervio ciático pellizcado en la espalda baja (una condición comúnmente conocida como ciática). Por suerte para Mel, el pinzamiento del nervio vino de la tensión muscular y no de una hernia de disco en la columna vertebral. Independientemente de la causa, el dolor era insoportable y muy limitada Mel &'; s la vida cotidiana.

Me describió masaje tailandés y la combinación de terapias que iba a aplicar. Ella me miró con incredulidad. y" Hagas lo que hagas, y" -preguntó ella con cautela, y" It &'; s no va a empeorar las cosas, ¿verdad y "?; Me aseguré de que sólo ayudaría.

Yo comencé a los pies. En el masaje tailandés, la creencia es que la mayoría de los problemas en el cuerpo también se manifestará en los pies, y también puede ser tratada mediante la mejora de la circulación y el flujo de energía en los puntos apropiados en las plantas de los pies.

Yo procedieron para trabajar en los lados exteriores de Mel &'; s piernas y las caderas. Razoné que flexores de la cadera ajustados y abductores (especialmente la banda de TI infamante o el Ilio-tibial Band) causarían un tirón a la baja sobre los músculos de la espalda. Esta tensión de cadera podría predisponer a la parte posterior de sobreesfuerzo y el malestar.

Mel &'; articulaciones de las caderas rígidas s demostraron mi teoría. Me concentré en la liberación, de ablandamiento, de alargamiento y de movilización. Poco a poco, los tejidos de la cadera comenzó a ceder y se funden. Masaje tailandés ofrece una variedad muy amplia de tramos como el yoga y movimientos articulares pasivas que se centran en aflojar las caderas.

Es todo se remonta a la época del Buda de unos 2.500 hace. Como sistema curativo antiguo con sus raíces en el yoga, prácticas espirituales budistas, y la medicina tradicional china, masaje tailandés combina elementos de los tres. Fue desarrollado y practicado por el Dr. Jivaka Komaraphat, el Buda y' s médico y contemporáneo.

En aquellos días, el Dr. Jivaka asistiría a los monjes enfermos, la elaboración de las tensiones de sus articulaciones rígidas de las prácticas de meditación austeros. La mayor parte del trabajo de los monjes obligados sería concentrarse en sus cuerpos más bajos y, sobre todo, sus caderas. Dr. Jivaka, o el Padre Doctor, ya que todavía se le conoce cariñosamente en Tailandia, vinieron de la India y utilizan sus conocimientos de yoga, hierbas, y las vías energéticas (meridianos) para el tratamiento de los monjes y' dolores y molestias

Mi siguiente paso fue hacer frente a Melanie &';. S volver en sí. Por ahora, la mayor presión derivada de las caderas se había aliviado, y los músculos de la espalda ya comenzó a lanzar su escudo protector.

Con cuidado, y muy consciente de todas las sensaciones en la parte baja de la espalda, Mel entregado a la decúbito prono, tumbado boca abajo en su vientre. He probado y se calienta el tejido, suavemente al principio, y luego con más profundidad a mi tacto, el sondeo más allá de las capas superficiales y con el objetivo de profunda tejido conectivo subyacente, la fascia.

metódicamente, que aplica la fricción constante para romper las posibles adherencias en los ligamentos alrededor del sacro y la columna lumbar. Caminé y presioné mis pulgares a través de la vías energéticas entrecruzamiento y que encierra la parte de atrás, haciendo una pausa un poco más en las áreas de opresión palpable.

rítmicamente balanceaba y balanceándose en mi técnica, como es característico de masaje tailandés, me encontré a mí mismo de entrar en una especie de estado de meditación, intensamente consciente del cliente y' s cuerpo antes de mí. Mi visión jugó una mala pasada dio la bienvenida: los meridianos energéticos que estaba tocando repente llenos de una corriente viva y vibrante que pude ver y sentir. La energía zumbaba bajo mis dedos. Vi en tres dimensiones. Mi intuición afilada y yo sabía qué hacer, dónde tocar, cómo respirar.

Como cierre, me alargó Mel &'; s del cuello y apretó en algunos puntos de relajación en el cuero cabelludo. Su respiración era suave y poco profunda. Estaba profundamente relajado. Puse mis manos en agradecimiento y dije en silencio una breve oración a todos los maestros que he tenido y los innumerables profesionales que, a través de los siglos, llevaron a la tradición y conservan el antiguo arte curativo del masaje tailandés.

Cuando terminó la sesión, Mel se levantó, todavía cuidado, tratando de sentir los efectos. Ella dio unos pasos. Su rostro se iluminó. y" I don &'; t siento ningún dolor en este momento, y" exclamó en voz baja, sin saber si el alivio es sólo temporal. Yo le animó a tomarlo con calma por el resto del día, beber más agua, y tomar un baño para ayudar a relajarse aún más

“. Tenemos que ser realistas; el patrón de dolor y los hábitos posturales que causaron el dolor siguen ahí y" Estas fueron mis últimas palabras del día de Mel. y" Se puede llevarnos un par de sesiones para eliminar por completo. La verdad es que la mayoría de nuestros hábitos diarios y la mecánica del cuerpo tienen que ser reevaluado si queremos vivir completamente libre de dolor. Algunos hábitos pueden tener que ser re-modelado. Este es un proceso y" Sonreí. Ella estuvo de acuerdo en hacer una cita de seguimiento.

Por suerte, Mel &'; s dolor disolvieron después del primer tratamiento. En nuestra próxima sesión, hice hincapié en la misma pies-caderas-back patrón de relajación para atraer al sistema nervioso para construir el nuevo y '; cableado y' .. de la espalda sana Hotel