Cómo masaje ayuda con el dolor

Si usted es una de las pocas personas en esta tierra que nunca ha tenido que vivir con el dolor por un período de tiempo, considérese afortunado. Sin tener un número sólido para pasar, parece como cualquier otra persona que he encontrado tiene o ha tenido un período prolongado del dolor en su cuerpo en algún momento en el tiempo. Este dolor puede estar relacionado con un traumatismo en el cuerpo desde el interior o hacia fuera. También dolor se produce por la falta de actividad física. Estar en posiciones fijas durante largos períodos de tiempo puede causar dolor cuando la persona de repente se mueve o hacen un esfuerzo físico más grande de lo que tenían en un while.What es el dolor y cómo puede dar masajes a la terapia de ayuda? Mi definición de dolor es la inflamación causada por un trauma interno o externo al cuerpo. En este artículo, voy a discutir cómo terapéutico masaje ayuda con el dolor y la inflamación debido a un traumatismo en el exterior del cuerpo. El dolor puede manifestarse de muchas maneras, dependiendo de la situación.

La primera y más evidente signo de dolor es el desuso de una parte del cuerpo. Esto se manifestará como una zona tensa o hinchada que el cliente está protegiendo. Por lo general, esto presenta una compensación a otra parte del cuerpo que está tratando de proteger a la zona lesionada. El otro signo muy palpable es la inflamación. Cuando usted se siente el calor en un área del cuerpo, usted sabe que el cuerpo está trabajando duro para proteger y curar el área de trauma. El tercer signo más común de dolor es a menudo estanqueidad. Una vez más, el cuerpo está haciendo todo lo posible para proteger el área lesionada y, al hacerlo, a menudo lo corta que el resto del cuerpo, poniendo esa área en un tiempo fuera! ¿Cómo ayuda la terapia de masaje con el dolor, la inflamación y la rigidez? Cuando los mecanismos de protección del cuerpo entran en juego, son como un ejército que viene a asegurar el área. El ejército es todas las células blancas de la sangre que hacen que la inflamación para crear una burbuja de protección. Esto es muy bueno inicialmente hasta su tiempo para dejar que el cuerpo se va de nuevo por sí mismo. A veces el cuerpo se queda atascado en este patrón y que necesita ser guiado para que el ejército de ayudantes ir a casa. Sin la información adecuada, la condición dolorosa puede continuar y convertirse en crónica.

Entonces, ¿cómo lo hacen los terapeutas de masaje que nos acercamos a esto? Lo mejor que podemos hacer es educar a nuestros clientes. Además, la práctica de lo que quieres para ensayar en casa. A continuación se presentan las formas más eficaces que conozco para conseguir la inflamación bajo control.

Compartir con ellos la importancia de la hidratación. Cada célula en el cuerpo necesita agua corriente para realizar negocios. Ningún otro líquido funcionará tan grande.

Obtener la inflamación bajo control lo antes posible. Siempre me sorprendió el número de personas que utilizan una almohadilla térmica sobre la inflamación y luego se preguntan por qué el problema nunca se va. Uno nunca quiere poner calor a fuego (inflamación).

se extienden hasta el punto de dolor cómodo. El estiramiento aumenta el flujo de líquido linfático y mejorar la circulación en la zona.

Mover y la tracción de la zona del dolor al nivel de comodidad del cliente. Rango suave de movimiento puede crear una dramática reducción en el dolor ya que la zona está inundada de sangre fresca y la linfa.

Si la zona es muy tibia o caliente al tacto, puso hielo en él. Mi método favorito que comparto con mis clientes es comprar una bolsa de tamaño de la familia jumbo de guisantes congelados o maíz. Compre dos para que pueda alternar cuando el otro está congelando de nuevo. Se adhieren en una funda de almohada y que va a enfriar la zona de la inflamación en ningún momento
.

Así que estos son los métodos que me incorporo en mis sesiones de masaje cuando estoy ayudando a las personas con dolor e inflamación. Siempre inculcarles la importancia de beber mucha agua y continuar con el cuidado de sí mismo en casa. Muéstrales tramos que le ayudarán a abrir la zona de dolor y recordarles a hielo en la zona cuando se inflama Hotel  .;