Descubre más sobre 48 movimientos de Tai Chi

Apertura Kind

1. Grulla Blanca Extiende las alas

2. Rodilla del cepillo y de la torcedura Acción Izquierda

tres. Individual Whip Izquierda

cuatro. Strum el laúd Izquierda

cinco. Tire y Empuje 3 veces

seis. Desviar Parry y Punch Izquierda

7. Sujete la cola Birds Izquierda

ocho. Inclinarse Junto con el tronco

9. Puño Abajo Codo

diez. Fase vuelta and Roll armas Tres veces

Artes marciales

  1. Tome la pertenencia de las escuelas de Karate en NJ
  2. EL ARTE Y LA CIENCIA DE AUTODEFENSA
  3. Lidiando Con El BJJ Kimono
  4. Aprenda autodefensa-Just para la protección de usted y sus seres queridos!
  5. Lo inscribirá Su Hija En niños Artes Marciales?
  6. Panther Autodefensa le protege en el Rostro de Peligro
  7. Todo lo que necesitas para aprender artes marciales en línea
  8. Clases gratuitas de defensa para las personas de todas las edades
  9. Artes Marciales Formación - Sus piernas son armas
  10. 5 grandes consejos para elegir un brasileño Jiu Jitsu Gi
  11. Te das cuenta de que le envician a Jiu Jitsu Cuando
  12. Algunas preguntas de sí mismo antes de conseguir su niño dedicado a todos los programas de artes m…
  13. Mejores técnicas de defensa personal puede permitirle defenderse con confianza
  14. ¿Cuál es su estilo de lucha?
  15. ¿Puede una sola persona a combatir 10 a 50 oponente a la vez?
  16. ¿Es bueno para MMA Artes Marciales
  17. A partir del Muay Thai conocido como boxeo tailandés Capacitación 101
  18. ¿Cómo es para la prueba de un cinturón en Japón como un occidental? O vivir con un Maestro?
  19. Elija Su Martial Arts Club con cuidado
  20. La elección de las mejores artes marciales mixtas clubes