"Protocolo para la curación gastritis, reflujo ácido, y estreñimiento"

“ En este momento hay tantas personas sufren de gastritis y estreñimiento que se parece como una epidemia. Pero aquí es un proceso de curación del tracto gastrointestinal y sentirse bien de nuevo. Este proceso es simple y va a cambiar la vida para siempre y". Buena comida regular está lleno de herbicidas, pesticidas y otros productos químicos y alimentos transgénicos que se han demostrado en estudios para crear la inflamación del tracto GI. Hay estudios de ovejas y ratas que muestran que cada uno de los animales que consumen estas sustancias químicas descendió con una terrible inflamación hemorrágica del estómago y los intestinos. Esto significa que los alimentos orgánicos son la única buena comida para comer. Con el fin de sanar el tracto gastrointestinal que tenemos que quitar los agentes ofensivos deteniendo así el proceso cíclico de la lesión de la mucosa del estómago y los intestinos.
Alimentos orgánicos es cada vez menos y menos costoso. Y si una persona contactos de agricultores orgánicos en el área y hacer que entregar alimentos orgánicos directamente a su puerta y hellip; la comida es menos costoso que la comida regular. Por lo tanto poner fin a este ciclo de la inflamación.
También proteínas animales se ha demostrado en muchos estudios para aumentar la inflamación. Esto puede conducir a la gastritis, la acumulación de placa en las arterias, derrames cerebrales, e incluso el cáncer. Por lo tanto lo que es muy importante para empezar a comer una Alimentos /Dieta entera a base de plantas. Comer muchas verduras de hoja verde que son alcalinizantes para el tracto gastrointestinal y para el cuerpo en general, lo cual es importante para la salud. También a medida que nuestro sistema tampón para ácidos mayores se debilita, y tenemos que tener esto en cuenta a medida que envejecemos. Esto significa comer un montón de hojas de nabo, col rizada, col, pepinos, y un montón de otras verduras ayudará a equilibrar el ácido en nuestro sistema. Incluso comiendo un montón de granos pueden llevar a más ácido en el cuerpo, por lo que y' s muy importante comer verduras y hellip de hojas más verdes; y vegetales verdes, especialmente primas
. verduras crudas son más alcalino que verduras cocidas y jugos de hojas verdes crudas son especialmente alcalina. Así beber mucha jugos verdes primas es importante para mantener nuestro sistema en equilibrio. También hay un montón de alimentos ácidos y productos químicos que se deben evitar que causa inflamación. Estos deben ser removidos de nuestra dieta y hellip; No hay carne, ni pollo, ni peces, ni mariscos, sin huevos, sin queso, sin leche, aceites sin añadidos, no hay alimentos enlatados, sin sabores artificiales, edulcorantes artificiales, sin azúcar, sin nada artificial, no hay productos químicos de ningún tipo, y si usted don &'; t sabe lo que el producto químico es don &'; t lo comen. Nada de alcohol, ningún altamente condimentada comida, y usar muy poca sal, no hay comida rápida, los alimentos no procesados, en caso de duda don &'; t comen, los productos químicos no son buenos para el cuerpo. Sin trigo, ni pan, ni cebada, ni escrito, ni de centeno y- todos estos son altamente inflamatoria
Coma por lo menos 80 a 90% de alimentos crudos, de esa manera el cuerpo se quedará alcalina y mantener el tracto GI calmó y sentirse bien
Beba por lo menos 2 y hasta 6 &ndash.; Vasos de 8 onzas de jugo alcalinizante verde todos los días y- Orgánica Kale, col, pepinos, acelgas, un montón de zanahorias, nabo, remolacha verdes, y cualquier otro tipo de verdura de hoja verde se puede encontrar. Alcalinizante mantiene la inflamación de distancia! También incluya algunas zanahorias orgánicas, las zanahorias son increíblemente sano y contienen potentes nutrientes de curación.

Y comer una sección de 2 pulgadas de aloe vera fresca tallo 2 o 3 veces al día. Retire la piel, y se trocean, y se come con vino jugo orgánico. Aloe vera fresca es muy alcalino y por lo tanto y' s grande para nuestro tracto GI. También comer bocadillos de vegetales crudos, incluyendo una taza de zanahorias orgánicas, o apio, o calabacín, calabaza de invierno, y cualquier otra verdura dura que se puede hacer en tiras para una merienda funciona muy bien. Tenga esta merienda 3 o 4 veces al día. También esta comida está llena de gran fibra orgánica que crea un buen ambiente para el crecimiento de bacterias buenas en nuestro intestino y por lo tanto nuestro sistema inmunológico se da un impulso. Y la fibra también se ocupa de los problemas de estreñimiento.

Por la mañana tiene media taza de cereal orgánico, con 2 tazas de fruta fresca, y la papaya es muy calmante para el tracto GI … así que asegúrese de incluir algunos papaya. Y el uso de algún tipo de leche de nuez, que no incluye la proteína animal. Y en el almuerzo tiene una buena ensalada alcalinizante e incluir algunos granos orgánicos de algún tipo durante más de proteínas.

Por la noche tiene algo de comida caliente (tal vez un poco de sopa de vegetales orgánicos), la mayoría de la gente como la comida caliente en la noche por lo que don &'; t tratar de hacer lo más alimentos crudos. Coma prima tanto como sea posible durante el día, pero por la noche tienen algunas verduras cocidas por lo que don &'; t se sienten privados. It &'; s también un proceso de superación de hábitos mentales. Tenemos hábitos de comer proteínas de origen animal, alimentos procesados, comida rápida, y los antojos de los alimentos dura alrededor de 2 o 3 semanas. Después de ese período inicial de nuestros antojos desaparecen y comer una dieta saludable se convierte en segunda naturaleza.

La última comida del día debe consumir no más tarde del 6 o 19:00. Comer tarde puede causar reflujo ácido porque nosotros y' re demasiado lleno cuando vamos a la cama. También se mantenga alejado de la comida picante, el alcohol, y comer tanto que provoca una sensación de hinchazón. Todo ello dará lugar a gastritis y reflujo ácido.

También calmar nuestra mente y calmar el estrés es muy importante para la curación de la gastritis, reflujo ácido, y el estreñimiento. Tome un GRATIS 10 Meditación Vipassana Día Retreat … incluso la comida y el alojamiento es gratuito. Estos retiros están dadas por personas que han tomado los retiros en el pasado, y saben lo poderoso que puede ser.

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<. p> Las personas que meditan don &'; t parecen venir abajo con la gastritis, reflujo ácido, y el estreñimiento. Así que aprender a meditar es muy importante! También estos retiros no sólo enseñar a una persona cómo meditar, crean buenos hábitos de meditación … lo que hace la meditación en una parte permanente de la vida.

Siga este proceso y la gastritis, reflujo ácido, y el estreñimiento será una cosa del pasado y hellip; y sentirse bien es lo que todos queremos. Y otro gran efecto secundario de esta forma de comer es cada vez más saludable!

Dr. Paul Haider - Maestro Herbolario
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