Vinagre de manzana - 5 Beneficios Para más energía y mejor salud

¿Podría alguna vez piensa que el vinagre de sidra de manzana puede ser un tónico saludable para usted?

Con el tiempo, el vinagre ha sido utilizado para varios propósitos tales como pulir la armadura, haciendo encurtidos, matar las malas hierbas, así como incluidos en aderezos para ensaladas. Recientemente vinagre de manzana se ha demostrado ser muy útil para nuestra salud.

¿Qué es exactamente el vinagre de sidra de manzana?

El vinagre se produce a través de la fermentación. Esto es básicamente el proceso de los cuales azúcares contenidos en los alimentos se descomponen por levaduras y bacterias. Este azúcar se convierte en alcohol y luego ya que fermenta más, se convierte en vinagre.

El vinagre de manzana se produce a partir de la fermentación de Apple. El vinagre de manzana se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular

Entonces, ¿qué son algunos de los beneficios de vinagre de manzana

- Baja el colesterol alto:.? Un estudio realizado en 2006 mostró que la sidra de manzana vinagre hizo niveles de colesterol. Sin embargo, esta investigación se realizó en ratas, por lo que todavía es demasiado pronto para decir que podría tener el mismo efecto en la gente

- Ayuda con la diabetes:. Vinagre, incluyendo vinagre de manzana, se ha demostrado que ayuda a menor y controlar los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos. Ha habido muchos estudios, incluyendo uno en 2007, que mostraba tomar vinagre de manzana antes de acostarse, ayuda a mejorar los niveles de glucosa en la mañana del 4 al 6%

- La pérdida de peso:. Un estudio clínico en el 2005 encontró que gente que come el pan junto con el vinagre de sidra de manzana tenían un sentimiento más completo que los que comían el pan solo

- La presión arterial:. Un gran estudio encontró que aquellos que regularmente tenían aceite y vinagre en sus ensaladas por lo menos cinco veces a la semana, había bajado las tasas de enfermedad cardíaca que los que no

- Cáncer:.. algunos estudios han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede tener la capacidad para frenar las células cancerosas o incluso matarlos

¿Cómo se debe tomar el vinagre de sidra de manzana?

No hay realmente ningún funcionario directrices sobre cómo consumir vinagre de manzana recomienda. Algunas personas toman un par de cucharaditas por día en su jugo o agua. Otros encuentran que es más fácil tomarlo en forma de suplemento.

Si desea reducir la molestia de tener que tomar vinagre de manzana por su cuenta, usted puede tomar en forma de suplemento con otros nutrientes y compuestos que pueden trabajar juntos para darle la salud que usted está buscando. Usted podría considerar un producto como la frambuesa tonos que incluye vinagre de manzana en la fórmula. Se puede tomar con facilidad y obtener todos los beneficios frente tomando cada suplemento por separado.

Mantenga vinagre de manzana en cuenta para una mejor salud y una manera de verse y sentirse mejor ahora y en el futuro.
. &Nbsp ;