Cómo incluir Spirulina Polvo En Su Dieta

Hay muchos beneficios para la salud que pueden surgir del uso de polvo de Spirulina. En pocas palabras, que contiene altas concentraciones de proteínas completas, bastantes vitaminas importantes, muchos de los minerales más importantes y todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para ayudar al sistema inmunológico. En muchos círculos, se considera un súper alimento. Debido a que se puede comprar en forma de polvo, en realidad es bastante fácil de añadir a los alimentos que usted ya está comiendo.

La mayoría de las personas tienen dificultades para llevar a sus hijos a comer correctamente. Si usted no puede conseguir a sus hijos a beber el batido de proteínas mañana o comer más de un bocado de ensalada en la cena, usted puede preguntarse cómo va alguna vez a comer un suplemento de salud. El truco consiste en disfrazarse como algo completamente distinto. Se sugiere que los niños entre las edades de dos y diez años de edad podrían beneficiarse realmente de una cucharadita de polvo de espirulina diariamente. El truco está en conseguir que comer realmente.

Uno de los métodos más populares padres utilizan para llegar a sus hijos para incluir Spirulina en sus dietas es mezclar el polvo en un delicioso batido de frutas. Usted puede utilizar el yogur y cualquier tipo de fruta que su hijo le gusta. Agregue un poco de jugo de fruta y hielo y la Spirulina y mezclar todo en un batido delicioso. Su hijo gracias por hacer un regalo y usted estará seguro de saber que su hijo está en el camino hacia una mejor nutrición.

Usted puede simplemente añadir una cucharada de polvo de Spirulina a un vaso de jugo de fruta en la mañana o incluso espolvorear por encima un plato de cereal. Una gran merienda podría ser patatas fritas y salsa, todo el tiempo que ha añadido que el polvo de la salsa y se mezcla bien. Es posible que desee incluir en un baño de verduras cremosa en su lugar.

La comida italiana es una base excelente para este suplemento nutricional, por lo que añadir a una salsa de pesto o marinara es una gran manera de incluirlo en su cena. Añádelo a sopas o platos de patatas o prácticamente cualquier otra cosa que se pueda imaginar. Como se puede ver, en realidad no es difícil añadir el aporte de gran alcance de polvo de Spirulina a la ingesta diaria de alimentos de su familia. Esta es una gran manera de estar seguro de que su familia está recibiendo todos los nutrientes que necesitan sin tener que convencerlos de tomar suplementos. Lo que ellos no saben realmente puede darles un beneficio nutricional increíble que no pueden obtener de otra manera Restaurant  .;