Los atletas deben mantener estos 5 preocupaciones en mente respecto a su salud oral

Cuando usted está fuera de los puntos de puntuación de campo para su equipo y todos en la multitud está cantando su nombre, no es probable que usted estará pensando en la importancia de su salud oral es. Sin embargo, una de las principales preocupaciones que muchos atletas deben tener en cuenta es qué tan bien es su salud dental y lo que debe hacer para arreglar cualquier cosa que puede ser un problema. A diferencia de la mayoría de la gente común, los atletas de todos los niveles deben tener en cuenta el hecho de que su salud oral es un riesgo mucho mayor.

Esto es debido a una variedad de factores, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de esfuerzo físico que ponen
en sus entrenamientos diarios.
Aunque puede que no sea una de las primeras cosas que viene a su mente, aquí están 5 se refiere a que los atletas deben tener en cuenta con el fin de mantener sus dientes y encías en la mejor forma posible.

La saliva de producción está limitada por deshidratación

Los atletas que siempre están trabajando y de formación tienen que preocuparse de mantener su cuerpo hidratado. Sin embargo, para aquellos que no lo hacen, entonces es probable que se dará cuenta de que tienen síntomas y otros problemas que se asocian con la boca seca. Tener la boca seca, o halitosis, es algo más que algo que es incómodo. En lugar de ello, también es muy malo para su salud oral.

Su cuerpo necesita un cierto nivel de producción de saliva con el fin de eliminar naturalmente las bacterias que se está acumulando en las encías y entre los dientes. Cuando usted está constantemente activo y su cuerpo está deshidratado, entonces es mucho menos probable que su cuerpo va a ser capaz de hacerlo, naturalmente esto.

Sin embargo, lo que resulta aún más preocupante para algunos atletas es cuando llegan a su bebida deportiva favorita. Aunque estas bebidas pueden ser más sabroso que agua, la verdad es que la están llenos de sabores artificiales que pueden conducir a un mayor daño en la boca seca. En cambio, los atletas deben ser agua potable constantemente durante todo el día, así como mientras están trabajando. Por agua potable consistentemente, que será capaz de mantener su cuerpo hidratado cuando más lo necesita.

Dificultades Mantenimiento de la Salud Oral en el camino

Para los atletas que siempre están viajando, puede ser muy difícil para ellos mantener cualquier tipo de rutina dental. Ellos nunca se sabe cuándo van a estar revisando en su hotel, puede ser que tienen las reuniones de equipo en horas inconvenientes, o pueden simplemente ser tan agotado que quieren ir a dormir sin lavarse los dientes. Sin embargo, es vital que los atletas aseguran que cuidan de sus dientes durante el viaje. Con el fin de mantener las cosas más organizado, los atletas deben llevar un kit dental de viaje con ellos, que puede incluir un cepillo de dientes, hilo dental, pasta de dientes, y otras herramientas que serán útiles para mantenerse al día con su salud oral.
Rendimiento atlético Lleva A mayores riesgos de Oral

Daños

Cuando se juega un deporte activo y físico, los atletas corren el riesgo de sufrir daños físicos en sus dientes. Los accidentes ocurren todo el tiempo y cuando los jugadores van en ella con su todo, no se sabe lo que podría suceder a sus dientes. Con el fin de limitar la cantidad de posibles daños que pudieran producirse, los atletas deben asegurarse de usar un protector bucal y otros tipos de protección bucal para mantener sus dientes en buen estado.

Una dieta inadecuada puede causar estragos en los dientes y encías
atletas también tenga que tomar el tiempo para mantener su dieta, mientras que en el camino también. Puede ser que sea mucho más fácil para ellos para picar algunas golosinas o dulces, mientras que en un avión o viajar en un autobús, pero esto debe ser evitado. En cambio, los atletas deben depender de verduras frescas para mantener sus dientes limpios. Esto no sólo ayuda a mantener la producción de saliva que fluye en su boca, pero también mantener su cuerpo en gran forma para cuando están en el campo.

Tiempo Limitado Para programar visitas odontológicas de rutina
Finalmente, los atletas necesitan para asegurarse de que están tomando el tiempo para programar visitas dentales de rutina también. Si esto es imposible hacerlo debido a una agenda de viajes durante la temporada, los atletas deben tomar el tiempo justo antes e inmediatamente después, planean por activos físicamente. El dentista puede tomar el tiempo para mirar a sus dientes y encías y determinar si es necesario algún trabajo para su estilo de vida física Restaurant  .;