¿Ha revisado sus niveles alcalinas?

La mayoría de las personas no se sienten tan bien como les gustaría sentir. Creen que su falta de energía está relacionada con el proceso de envejecimiento, sin embargo regañando problemas de salud pueden ser debido a una dieta altamente ácido que están consumiendo. PH de la sangre humana debe ser ligeramente alcalino para mantener una buena salud. Francia El término pH significa "potencial de hidrógeno". Es la medida de la acidez o alcalinidad relativa de una solución. El nivel de pH indica el equilibrio ácido del cuerpo /alcalino y cuenta la salud del individuo. México La escala de pH va de 0 a 14.Zero es totalmente ácido y 14 es totalmente alcalina. La mitad de la escala a las 7, es neutral. Calidad del agua tiene un pH de 7.
Es muy raro que una persona es demasiado alcalino. Es más probable que ocurra en alguien que consume poca o ninguna proteína. Para la gran mayoría, sin embargo, el problema es más en el lado ácido. Sangre humana debe ser ligeramente alcalino. (7.34- 7.45) Por debajo o por encima de este rango significa enfermedad. A pH por debajo de 7,0 es ácido. Un pH superior a 7,0 es alcalino.
Hay que tener cuidado de no adquirir un equilibrio de pH ácido, que es causada por consumir demasiadas proteínas y granos. Demasiado estrés también puede desencadenar un nivel de pH ácido. El exceso de toxinas en el cuerpo que priva a las células de oxígeno y nutrientes también pueden causar un equilibrio ácido
Efectos de un Saldo ácida:..
# La capacidad del cuerpo para absorber los minerales y nutrientes se ve comprometida
# gratuito daño de los radicales es mayor.
# claridad mental disminuye
# energía física se agota
# Insomnio e interrumpió los patrones de sueño.
# El sistema inmunológico se deteriora debido a las bacterias amistosas en el intestino muere.
# Los resfriados, las infecciones y la gripe son más comunes.
Para mantener la salud de la dieta debe consistir en alimentos 60% alcalino y ácido que forman el 40% la formación de los alimentos. Para restaurar la salud de la dieta debe consistir en 80% alcalino formando alimentos y 20% de ácido que forman los alimentos.
Para mantener la salud de la dieta debe contener aproximadamente 65% de alimentos alcalinos y 35% de alimentos ácidos. Para restaurar la salud, la dieta debe incluir el 80% de alimentos alcalinos y 20% ácidos. Generalmente los alimentos formando alcalinos incluyen la mayoría de las frutas, los vegetales verdes, guisantes, habas, lentejas, especias hierbas y condimentos, semillas y nueces.
Ácidos que forman los alimentos incluyen carne, pescado, aves, huevos, cereales y legumbres.
Bebida 8-10 vasos de agua al día.
su estado mental es también un factor importante en la salud, y pueden tener un impacto en sus niveles de pH. La meditación, el Tai Chi, reflexología, masaje, acupuntura, toque terapéutico, música relajante, y el yoga son todas las actividades que amortiguan los ácidos de la vida diaria y promueven un cuerpo alcalino.
Entonces, ¿cómo controlar sus niveles de pH para mantener la alcalinidad? En primer lugar usted compra, en el papel de pH farmacia. Siguiente elegir entre la saliva o la orina, y recoger una muestra de cualquiera de ellos. Coloque el papel de pH en contacto con la muestra que usted eligió y comparar el color del papel para el código de colores proporcionada en el dispensador ph inmediatamente.
Para obtener una lectura precisa del estado de su salud, se recomienda que los niveles de pH pueden grabar de tres veces al día, mañana, tarde y noche, durante 30 días. Realizar la prueba a la misma hora todos los días Restaurant  .;