Mire a su alrededor para remedio de hierbas para hot flashes

bochorno no es una enfermedad viral o bacteriana que se puede curar con antibióticos y otras recetas. Es un síntoma pre-menopausia en la que el cuerpo trata de hacer frente a la disminución de las hormonas. Al entrar en la edad de la menopausia, la mujer experimenta fuertes descensos en el nivel de hormonas dando lugar a diversos efectos secundarios físicos y mentales. Fuera de los efectos secundarios, es el flash caliente que es más incómodo. Pero las mujeres no deben &'; t pánico remedio como base de hierbas para los sofocos está disponible justo en su cocina. En este artículo, vamos a discutir varias hierbas que se puede obtener alivio de los síntomas pre-menopausia temidas.

Las olas de calor que emanan de dentro del cuerpo son el resultado de un mal funcionamiento de la glándula del hipotálamo que regula la temperatura del cuerpo. Disminución en el nivel de la hormona afecta a la funcionalidad de la glándula resultante en la glándula envío de las olas de calor de vez en cuando. La gravedad y la frecuencia de las olas de calor varía de persona a persona. Tomar suplementos de vitamina E puede reducir la gravedad y la frecuencia de las olas de calor. Lo bueno es que la vitamina E se encuentra en el pepino, las almendras, aceite de cártamo, aceite de sésamo, mangos y arroz integral que se encuentra en todos los hogares. Las mujeres pueden tomar estos alimentos como remedio de hierbas para los sofocos.

Omega-3 los ácidos grasos se dice que aumentar la producción de hormonas por lo tanto se pueden utilizar como un excelente remedio a base de hierbas para los sofocos. El salmón es un pescado de agua fría y tiene buen sabor. Otra ventaja de incluir Salmón a su dieta es que es rico en ácidos grasos Omega-3. Los amantes de las verduras verdes y frondosos habría encantado de saber que estos vegetales también tienen alto contenido de Omega-3 ácidos grasos. Si usted está tomando nada de los dos entonces hay pocas posibilidades de que experimentan olas de calor.

Algunas hierbas chinas también proporcionan alivio de los síntomas pre-menopáusicas, como pérdida de memoria, cambios de humor y las olas de calor. Dong Quai y Ginseng son las hierbas de China. Son fácilmente disponibles en lista para tomar cápsulas y tabletas para adaptarse a diferentes necesidades. Una nueva entrada en el remedio de hierbas para los sofocos es Kelp que es una variedad de algas y se encuentra en un montón a lo largo de costas rocosas. Los bosques y el mar están llenos de hierbas que pueden curar muchas enfermedades y ayudar a aumentar el nivel de la hormona en el cuerpo humano. Una medicina herbaria puede tardar algún tiempo en mostrar resultados, pero lo cierto es que las hierbas dan los resultados deseados Hotel  .;