Cómo obtener resultados en tiempo récord
La semana pasada estaba conduciendo uno de nuestros voluntarios del aeropuerto. Su tiempo aquí en la granja estaba hecho y que estaba volando a Durham, Carolina del Norte para ver a algunos amigos antes de volver a casa para Acción de Gracias. En lugar de volar desde el Aeropuerto Logan en Boston, MA, como es típico de los voluntarios que no conducen aquí, eligió para volar fuera de TF Aeropuerto Verde en Rhode Island. A pesar de haber crecido en Massachusetts, nunca he estado realmente a Rhode Island antes. Los vehículos de la empresa no están equipados con un GPS, ni con los mapas, por lo que optaron por imprimir las direcciones hacia y desde el aeropuerto en Google Maps
.
Si alguna vez has usado Google Maps antes, usted sabe que hay puede haber algunos pequeños errores que se traducen en no terminar en el destino final correcto. Nuestro viaje al aeropuerto fue bastante sencillo, gracias a señales en las carreteras principales que indica dónde estaba el aeropuerto. Por desgracia, en el camino a casa, no había tales señales diciendo "Vaquilla Centro Internacional de Aprendizaje en Overlook Farm, salida 2." Llegué a un punto en Worcester, donde los caminos parecían familiares y comenzaron a conducir fuera de lo que podía recordar de viajes anteriores a casa de la ciudad. . Bueno, cuento largo terminé un par de ciudades más sin tener idea de cómo llegar a casa
me di cuenta de que esta experiencia es muy parecido a lo que hacemos en la vida: Nos propusimos lograr algo (como llegar a casa o perder peso) sin un mapa o un conjunto de direcciones, o pensando que podemos descubrirlo por nosotros mismos. Esto es lo que nos lleva a perderse y perder el tiempo en llegar a nuestro destino. Cuando estamos trabajando de la nada a algo, tenemos que tener una manera de llegar allí.
Cuando me pierdo, me frustro primero y luego me asusto. Quiero llegar a casa. Quiero comer la cena. Quiero sentir segura y protegida dentro de mi propia casa. Tal vez usted se siente lo mismo. Todo lo que quería la semana pasada era alguien que me diera las direcciones. Yo quería que alguien toma mi mano y me guía a casa. Quería unas locas GPS que me habló en esa voz aggravatingly electrónica "mantenerse a la izquierda, luego tomar la siguiente salida." Quería a alguien que conocía la respuesta, alguien que me podría decir exactamente qué hacer para llegar a casa de forma rápida y segura. Es de la misma manera cuando tengo metas que quiero alcanzar. Quiero llegar rápida y fácilmente. Quiero seguir el camino de menor resistencia.
Sé que soy como la mayoría de la gente en que me puse a lograr un objetivo de la manera más rápida y fácil posible. Estamos conectados a trabajar de esa manera. Por lo tanto, tendría sentido buscar a alguien que ha "estado allí, hecho que" para darle orientación. Cuando encuentres a alguien que ha pasado por lo que estamos tratando de lograr, se le puede dar las claves para conseguir que se haga. Ellos saben lo que funciona y lo que no funciona. Se le puede ahorrar tiempo, dinero, esfuerzo, lucha, dolor, lo que sea. Tener a alguien de confianza, alguien que le puede dar respuestas, y alguien que puede apoyar a través de todo es de gran importancia en llegar del punto A al punto B, donde se encuentra ahora a donde usted quiere estar.
Mi lucha se estaba recuperando de la anorexia y termina mi relación con el comer emocional. Estoy motivado para estar en el negocio que estoy, porque no quiero que otras mujeres sufran de diálogo interno negativo, la baja autoestima, y la dieta crónica. Quiero que las mujeres se curan su relación con los alimentos y aprender a amar sus cuerpos. Jillian Michaels, entrenador personal de fama mundial, tuvo problemas con el sobrepeso en la adolescencia y se volvió a su vida. Ahora ella tiene un cuerpo que es la envidia de millones de mujeres, era un entrenador estrella en la NBC The Biggest Loser, y está ayudando a otras personas terminan su lucha con el sobrepeso. Los dos estamos en diferentes campos de juego, pero los dos estamos motivados por nuestro pasado y querer a otras personas para obtener los resultados que hemos conseguido en un tiempo récord. Todo es cuestión de crear el mapa y las direcciones para que otras personas no se pierda y no luchar por el tiempo que lo hicimos
Así es su tarea para esta semana:.
Elija una meta para sí mismo que actualmente no disponen de apoyo y "direcciones" para. Investigación cómo puede obtener ese apoyo, encontrar una persona que le puede proporcionar esas direcciones, e ir por ella. Una meta es algo que usted crea para ti mismo y tienes que poner todo su corazón y alma en ella. Hay que invertir en ti mismo y en la creación de una vida mejor, un futuro mejor, para ti Hotel  .;
entrenador de salud y entrenamiento de salud
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