Las emociones y la Alimentación

Recientemente, he tenido un buen número de clientes que vienen a verme con cuestiones relacionadas con los alimentos, lo que me hizo pensar en mi propia (continua) viaje con los alimentos.

Mirando hacia atrás en mi la infancia, ahora es completamente claro para mí cómo (involuntariamente por supuesto) mi familia acondicionado estableció fuertes lazos entre la comida y el comer emocional. Recuerdo muy claramente que se dieron "nice" de los alimentos (es decir, dulce o pesado) como recompensa: en Navidad y los cumpleaños, por supuesto, pero también para ayudarme a terminar mi tarea, o para ayudar a mí para relajarse en las noches después de que había terminado mi trabajo.

En los últimos años, me he vuelto más clara acerca de estos patrones, en mí mismo, mis amigos y en muchos de los clientes que vienen a verme.

Mi formación en la Escuela de Energía que cura era mucho de auto-sanación. Como parte de cada semana, queremos trabajar a través de cuestiones relacionadas con la técnica de sanación particular, estábamos estudiando:. Para las cuestiones de la infancia ejemplo, problemas con las relaciones o incluso los patrones que pueden haber desarrollado en vidas pasadas

Y siempre estábamos dijo: no comer alimentos pesados ​​o dulce antes de una curación. De esta manera queremos mantener las emociones relacionadas con el tema "relleno hacia abajo." Y poco a poco, a través de mi propia experiencia en la escuela, me di cuenta de la verdad de esto. Si yo estuviera en contacto con una emoción difícil a través del trabajo que estábamos haciendo, yo estaría muy fuertemente atraído por comer más. En mi vida del día a día de estos también trato de parar si tengo un antojo repentino de un determinado tipo de comida, sólo para ver qué emociones que estoy sintiendo, y, si son desagradables, si sólo puedo sentir plenamente sin recurrir a la alimentación.

También se hizo más claro para mí por qué, durante el tiempo que tenía fatiga crónica, había sido casi imposible para mí dar trigo y el azúcar en mi dieta. Porque, como yo los corté, las emociones que yo había mantenido originalmente hacia abajo con el trigo y el azúcar llegarían a la superficie. Yo no tenía las herramientas para hacer frente a ellos en el momento, por lo que iba a menudo volver a comer más fuertemente para dejar de sentir esas emociones desagradables.

A través de Sanación Energética y Técnica de Liberación Emocional, empecé a curar las capas de daño emocional y el trauma; en el tiempo, que hizo mucho más fácil para mejorar mi dieta - en la medida en que ahora estoy comiendo más o menos 100% de alimentos crudos, y sintiéndose muy en forma y saludable en él Restaurant  .;