El tratamiento para la EM: El bueno y el malo

Cuando mis clientes están aprendiendo la Técnica de Liberación Emocional (EFT), una pregunta que surge con frecuencia es si es "OK" para volver a lo que podemos llamar las cosas "malas" en nuestras vidas con el fin de liberar y sanar ellos. La gente teme, por lo que saben del pensamiento positivo y afirmaciones, que se centra en el menos positivo o en el traumático en una sesión de EFT traerá más de esa energía en la que realmente no quieren en su lives.And la respuesta de mi perspectiva es "sí" es beneficioso para volver a estas cuestiones mediante una terapia de energía como EFT -. y por un número de razones

Para explicar por qué, voy a empezar con una breve explicación de la técnica de libertad emocional . Como muchos de ustedes sabrán, se trata de una terapia sencilla pero muy potente que implica tocando en diversas partes del cuerpo donde se encuentran los principales puntos de acupuntura. Tocando en estos puntos, mientras que estar en contacto con el "problema", tema o trauma conduce al campo de la energía y el cuerpo la liberación de estos temas. Y como nos liberamos esas cuestiones, ganamos la libertad de problemas emocionales y físicos.

Esta es, por supuesto, parece muy diferente de la sabiduría recibida en torno a centrarse en lo positivo y afirmaciones. Para algunas personas, el aprendizaje de EFT por primera vez, puede ser un alivio para poder, finalmente, "admitir" que las cosas no son tan fáciles para ellos, y para poder, finalmente, en voz alta decir algunas de las cosas que han sido "pegar" desde el pasado. Y, como lo hacen, pueden dejar de lado estas cosas y entrar en más positividad.

Para otras personas, puede ser más complicado. Me parece que si las personas han estado leyendo mucho sobre centrarse en lo positivo, o la ley de la atracción, pueden ser reacios a tocar en lo que están encontrando difícil, temiendo que por decirlo en voz alta y "admitir" que, pueden ser traerlo a la existencia.

En mi experiencia, lo contrario puede ser verdad. EFT nos da la oportunidad de traer a la luz las cosas que nos están frenando en el presente, y "claro" de ellos. Tocando en estos puntos en particular, mientras que hablar de la cuestión permite el campo de la energía y el cuerpo físico para liberar y seguir adelante.

Y esto contrasta con las afirmaciones. A veces, con afirmaciones, podemos estar obligando a nosotros mismos para decirlas, casi entre dientes - y, como estamos diciendo ellos, parte de nuestra mente no está de acuerdo con ellos, dudando de ellos, o incluso sabotear nosotros mismos. Usted sabe la voz en tu cabeza que puede decir "lo que usted está tomando el pelo a sí mismo - usted no es feliz o no eres rico, o no estás lleno de energía -" - lo que sea que nos estamos centrando en

Y aquí está el problema con afirmaciones o pensamiento positivo - incluso mientras estamos afirmando o forzar a nosotros mismos para pensar lo positivo, podemos estar atrayendo lo opuesto si es aquí donde nuestra energía es con la voz de la duda y auto-sabotaje.

Después de haber dicho todo esto, entiendo completamente por qué algunas personas pueden no querer volver a acontecimientos difíciles - especialmente aquellos que involucran abuso físico o sexual (aunque también sé que estas técnicas funcionan muy dinámicamente con este tipo de trauma .)

En estos casos, hay otras dos maneras posibles de trabajar con técnicas de energía. En primer lugar, es posible trabajar con positivo o "bueno" energía. Por ejemplo, es posible trabajar en EFT con las cosas positivas que las personas quieren traer a sus vidas. Tapping pesar de estar en contacto con lo positivo refuerza lo positivo - y en mi opinión más probable "borra" las cosas difíciles que hay en nuestras mentes como hablamos de lo positivo (resolviendo así el "problema" que menciono anteriormente con afirmaciones.)

Y en segundo lugar, es posible trabajar de una manera que yo llamo "no específica". La técnica más reciente de curación que he entrenado en, Conciencia acceso, los bares, es muy bueno para trabajar de forma no específica. Es un manos sobre la técnica, donde mediante la celebración de varios puntos en la cabeza, es posible liberar lo que ya no es útil para nosotros - a menudo sin ni siquiera ser cognitivamente consciente de lo que nos está frenando. Estoy descubriendo esta una técnica de sanación muy poderosa que las personas realmente disfrutan de recibir ya que está tan profundamente relajante Hotel  .;