*** Las creencias pueden ser modificados por la Verdad

Recientemente, I &'; he estado escuchando más y más cuentas de médicos y estudios de investigación concluyendo que el principal factor que contribuye influir en el Síndrome del Intestino Irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), permeabilidad intestinal (intestino permeable Síndrome) y otra digestivo La disfunción es el estrés.

Yay !! Esto es tan refrescante. Hace unos 5-6 años, fui a un médico para un examen de bienestar. Durante la entrada y visita, me mencionó que había tenido colitis ulcerosa, enfermedad fibroquística e hipoglucemia 25 años antes, pero los sanó a través de dieta y estilo de vida cambios, incluyendo jugo, la limpieza, el ayuno, la meditación regular y la curación espiritual. Su respuesta? y" Debe haber sido un mal diagnóstico y" Mencioné que yo sabía que otros que habían hecho lo mismo. Aún así, ella no y'. T ir por ella

Hace apenas un año, mi padre y' s novia fue diagnosticado con colitis ulcerosa. Se le prescribió el mismo régimen y se le dio el mismo pronóstico que me habían dado hace más de 25 años. Ese fue y" tomar esteroides recetados, se mantenga alejado de alimentos ricos en fibra (por ejemplo, comer pan blanco y no pan de trigo), y si se pone peor, nos y' ll tomar su colon a cabo y".

le habló de lo que había hecho para curar esta enfermedad en mí mismo y le rogó que intentar un enfoque natural. Ella insistió en que tenía que seguir a su doctor y hecho caso omiso de mi consejo. Técnicamente, se podría haber hecho ambas cosas al mismo tiempo y- Nunca me propuse no tomar los medicamentos. Sólo sugerí cambios en la dieta que cortan el y" cosas malas y " ;, especialmente los alimentos que causan la inflamación, e incluí la incorporación de alimentos anti-inflamatorios y los alimentos no fibrosos de alta densidad super-nutrientes, además de hacer más descanso y la incorporación de un poco de estrés técnicas de gestión. Incluso volé a Texas y pasé una semana con ella para mostrarle cómo hacerlo

Mi esperanza era que ella encontraría ella no y'. T necesitan los medicamentos después de un tiempo. En cambio, ella siguió comiendo sándwiches de carne de almuerzo procesados ​​en el pan blanco comercial con tazas de yogurt artificialmente endulzadas, y cortar frutas y verduras frescas. Ella tomó los esteroides e hizo otros cambios de estilo de vida. En poco tiempo, ella terminó en cuidados intensivos en el hospital y tenía un camino de sanación tiempo para volver a un estado funcional.

Esta misma semana pasado, me he encontrado con varios mensajes en internet y en persona del médico médicos y PhD y' s diciendo que la última investigación muestra que el fin de curar la disfunción digestiva, debe hacer frente a la dieta y el estilo de vida y aprender a manejar el estrés, el estrés es un factor importante. El mensaje común:. Y" Usted debe manejar su estrés o cambiar la manera de reaccionar al estrés con el fin de sanar y"

I &'; m feliz de tener esta investigación saliendo a la luz. Ahora tal vez la gente realmente obtener la información que necesitan para sanar. Este mensaje ha sido mi pasión y forma de mi vida y'. S de trabajo desde hace muchos años

Su cuerpo es una parte de la naturaleza, y como tal, se adhiere a las leyes de la naturaleza. Está diseñado para reaccionar ante el estrés de una manera que le protege del estrés percibido. Sin esta respuesta natural, no sobreviviríamos. Se trata de su cuerpo y' s la sabiduría en el trabajo

Pero el cuerpo no está diseñado para permanecer en el estado de estrés reactiva.. Nuestros estilos de vida modernos han traído a muchos de nosotros en estados donde estamos constantemente bajo estrés, y nuestros cuerpos están continuamente reaccionar como si estuviéramos frente a frente con situaciones que amenazan la vida. Luego, cuando nuestros cuerpos no están haciendo lo que esperamos que hagan, pensamos que hay algo mal con nuestros cuerpos.

De hecho, nuestros cuerpos están haciendo lo que están destinados a hacer. Nos don &'; t quiere cambiar eso. Pero, por desgracia, los efectos de su estancia en este subrayaron estado con el tiempo o tengan como desglose de otras funciones. ¿Qué tenemos que cambiar, y podemos cambiar, es lo que percibimos como factores de estrés y cómo reaccionamos a estas percepciones.

La semana pasada, me tomó un curso de educación continua del Instituto de Recursos Naturales llamados y" Alimentos, del estado de ánimo y la cognición y" El folleto supuesto resume los principales efectos del estrés en la fisiología intestinal muy bien:..

1. Las alteraciones en las secreciones gastrointestinales y la movilidad gastrointestinal
   
2. Las alteraciones en la respuesta metabólica a la alimentación
   
3. Aumento de la percepción visceral.
   
4. El aumento de la permeabilidad intestinal (síndrome de intestino permeable).
   
5. Los efectos negativos sobre la capacidad de regeneración de la mucosa gastrointestinal.
   
6. Los efectos negativos sobre microbioma intestinal (neurotransmisores y las bacterias )
   

   Desde el folleto de curso para y". Alimentos, del estado de ánimo y la cognición y" por el Instituto de Recursos Naturales, Concord, CA. Folleto fue escrito por Gina M. Willett, PhD, RD
   

   Si usted y'. Has leído mi libro electrónico, y" Desbloqueo Hidden Mensajes Detrás Stress & La digestión, y" usted y' he leído estas mismas cosas en un laico más conversacional y'. s términos
   

   La pregunta que queda es cómo manejar el estrés y, mejor aún, cómo cambiar lo que percibimos como el estrés y cómo reaccionamos a . esas percepciones
   

   Esto requiere una ligera reformulación de la manera de ver la vida y- un cambio en las creencias básicas. Ese y' s no es tan difícil como puede parecer. Las creencias pueden ser modificados por la verdad. Y su cuerpo y- la criatura natural, innata sabios que son y- totalmente obtiene verdad
   Cuando su cuerpo oye la verdad y- note que dije su cuerpo, no tu mente y- es feliz de regresar a su verdadera naturaleza y- más que feliz
   

   La mayor parte de lo que hemos asumido como creencias ha venido de nuestras experiencias en un mundo que no está alineado con las leyes naturales o leyes espirituales y ndash!; las leyes del amor, la compasión y la belleza innata. Cuando usted expone su cuerpo, mente y corazón a lo que se conoce por dentro para ser verdad, será realinear y volver a las condiciones que necesita para curarse a sí mismo y- también una función de la naturaleza.
   

   Así que, en lugar de decirle con palabras, que por lo general trabajan en la mente, yo preferiría darle una experiencia. El cuerpo aprende por la experiencia, y luego enseña la mente acerca de las verdades de la naturaleza
   

   Aquí y'. Sa enlace a la meditación introducción de uno de mis cursos. Este ejercicio le ayudará a experimentar su conexión con las leyes naturales y las verdades espirituales que tu cuerpo sabe en su interior. Tómese un momento para entrar en un espacio cómodo lejos de las distracciones, si es posible. Permítase la experiencia. El tiempo necesario para que el bienestar es mucho más corto que el tiempo que tarda en estar enfermo
   

   Un fondo para esta meditación: Este es un extracto de un ldquo vivo y, Amo mi tripa &";. telecurso. El propósito de esta meditación es para liberar el estrés y la tensión de su cuerpo y conectar con las verdades espirituales que están dentro de ti que tu cuerpo ya sabe en su interior.
   

   Los cursos se basan en esta introducción y ayudan a traer a su conciencia a su cuerpo y' s estados, recuerdos, creencias, imágenes y percepciones que dan forma a sus reacciones a los factores de estrés en su vida, y lo que su verdadero ser interior y- su auto sabiendo y- necesita para sanar y así replantear sus creencias y patrones para alinearse con sus verdades internas. Este reajuste es lo que cambia la forma en que se perciben los factores de estrés y cómo va a reaccionar a los factores de estrés en su vida adelante.
   

   Las enseñanzas de la y" I Love My Guts &"; claro enfoque en los malestares digestivos y disfunciones como los mensajes del cuerpo que nos lleva a buscar la verdad y la curación detrás de los mensajes.
   

   Para escuchar un mensaje de audio de Debra por favor no deje de visitar su blog. (El mensaje de audio se encuentra en la parte inferior del post del blog).
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