Consejos útiles para ayudarle a lidiar con dolor de la artritis

¿Sabía usted que no sólo causa la artritis el dolor y la incomodidad para el individuo, pero también cuesta a los Estados Unidos poco menos de $ 130 millones por año? Esto es importante saber porque muestra que nuestra economía tiene un gran éxito, además de nuestros cuerpos. Lee este artículo para obtener más información.

Planifica tu día con elegancia. Que tiene que hacer las cosas cuando se tiene la energía para hacer de ellos, y cuando el dolor es baja. No planee un día ocupado si su artritis parece molestarle a menudo. Escuche a su cuerpo, y no tratar de empujar más difícil de lo que quiere ir.

Haga que su visión con regularidad. Las personas que sufren de artritis son mucho más propensos a tener problemas con sus ojos también. Asegúrese de que usted toma el cuidado de sí mismo al ver a un oftalmólogo al menos anualmente, con el fin de realizar un seguimiento de las cuestiones de desarrollo que pueden ocurrir con su condición.

Pruebe la acupuntura. Mientras que muchas personas creen que este método no funciona muy bien, los estudios han demostrado que el uso que puede realmente liberar endorfinas para aliviar el dolor. Esto puede hacer maravillas para los enfermos de artritis apuntando dolorosa inflamación e hinchazón puntos en la articulación, y el envío de estos productos químicos para aliviar a la zona para desencadenar un alivio inmediato.

Cuando se trata de dolor de la artritis que tiene que proteger sus articulaciones. Sea siempre pensando en sus articulaciones y su salud de las articulaciones y protegerlos de lesiones. Así que ten cuidado; en lugar de levantar un objeto pesado, deslizarse, o usar su hombro para abrir una puerta en vez de usar la mano.

No tenga miedo de pedir ayuda cuando se trata de dolor de la artritis. Muchas personas están más que dispuestos a ayudar y todo lo que tienes que hacer es preguntar. Tal vez un vecino pudo entregar el correo para usted, o un amigo de confianza le puede ayudar con las tareas de la casa. Siempre hay personas que están dispuestas a ayudar si le preguntas.

No utilice sus manos si no tiene que hacerlo. Incluso si no están actualmente molestando usted, protegerlos lo más posible; si se puede abrir una puerta empujándola con usted el hombro, que lo hagan. Esto le ayudará a disminuir la cantidad de dolor que se siente en sus articulaciones y le permitirá llevar una vida más normal.

Comprar zapatillas calientes. La mayoría de las personas que sufren de artritis tendrá en allí pies, así como otros lugares. Para cómoda alivio del dolor en los pies, obtener unas zapatillas con calefacción en línea, y utilizarlos siempre que lo considera necesario. Estos pueden ayudar rápidamente para aliviar la inflamación y la hinchazón, y la mayoría de ellos se deslizó fácilmente en el microondas.

Preste mucha atención a su plan de tratamiento médico. Muchos enfermos de artritis cometen el error de simplemente cerrar sus mentes a lo que sus médicos están diciendo a ellos. Un buen paciente debe tomar notas sobre lo que el médico les está diciendo, así como lo que dice el farmacéutico. Hacer esto puede mantenerlo informado sobre su propia condición.

En conclusión, ahora sabe que la artritis puede golpear a casa al causar gran incomodidad para usted y sus seres queridos, así como causar un gran hueco en el presupuesto del país . Esperamos que este artículo le ayudará a entender qué tan grande de un impacto esta dolencia causas y lo que puede hacer para ayudar Hotel  .;