Aliviar el estrés Con Masaje de Aromaterapia

El estrés es la respuesta que su cuerpo tiene que todas las demandas que se le hacen a diario. Todo el mundo ha sentido los efectos de un día estresante en los músculos del cuello o la espalda. Si usted tiene dolor en los músculos o tensos, dolores de cabeza por tensión o ansiedad, recibiendo un masaje realmente puede ayudar a aliviar toda esa tensión.

La investigación muestra que el masaje es una atención eficaz para una amplia gama de dolencias, lesiones y condiciones, en particular para el estrés. Los estudios han demostrado que el masaje puede ayudar a las personas que sufren de dolor de espalda baja, ayuda a sobrevivientes de cáncer de mama a lidiar emocionalmente y físicamente y alivia el dolor después de una cirugía de bypass. También puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con la depresión, insomnio, sinusitis y snydrome túnel carpiano.

masaje de aromaterapia es un suave masaje con aceites esenciales que se ablandamiento, la curación, nutritivo y rejuvenecedor para la piel. Los beneficios generales del masaje combinado con los beneficios curativos de ciertos aceites esenciales es muy dinámico.
Porque los aceites esenciales son absorbidos por la piel y en el torrente sanguíneo, que afectan el sistema nervioso, así como todos los demás sistemas del cuerpo. Éstos son algunos de los beneficios que se pueden obtener el masaje con aceites esenciales:

* Mejora la circulación y el drenaje linfático, y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo
* Estimula el sistema inmunológico y fortalece la resistencia a las enfermedades. .
* Ayuda a la digestión, alivia el estreñimiento y alivia el espasmo abdominal
* Reduce la presión arterial y reduce los niveles de estrés; puede ser de ayuda con el insomnio
* Alivia dolores musculares y favorece la relajación muscular
* Libera endorfinas, el cerebro y'.. opiáceos naturales s, que alienta una sensación de bienestar y confianza.

Si recibe un masaje isn y' t posible, auto masaje puede proporcionar muchos beneficios. Se puede realizar en el baño, el coche, la cama, sentado en un escritorio, etc. Las áreas más fáciles de trabajar son el cuello, los hombros, los brazos, las manos y los pies.

A continuación se presentan algunas precauciones respecto de masaje:
* ¿No tienes un masaje inmediatamente después de una comida o si se siente mal o drenado de energía
* Masaje no debe ser hecho en cualquier área. de infección de la piel, erupciones, cortes, llagas, quemaduras o venas varicosas Hotel  .;