Aromaterapia para los padres de los adolescentes

Si usted es el padre de un adolescente, que son sin duda conscientes de la cantidad de sus dinámicas familiares han cambiado en los últimos años. No parece todo lo que hace mucho tiempo que usted era el centro del universo de sus hijos. Recuerde que cuando usted era el que llegaron a cuando tenían espinillas magulladas y corazones rotos? Bueno su vez al pequeño bebé se está acercando a la edad adulta, poniendo a prueba su independencia, ya veces su paciencia.

Usted puede encontrarse luchando con muchas dicotomías. Por ejemplo, mientras que usted está al tanto y respeta a las crecientes demandas de su hijo para la privacidad, es posible que tenga preocupaciones sobre sus amigos e intereses. O es posible que desee establecer límites fuertes, y sin embargo, al mismo tiempo que desea ayudar a su hijo a ser independiente.

Así, mientras que su hijo adolescente se enfrenta a una profunda transición en la vida, usted como padre son también. Ahora es el momento de evaluar los problemas no sólo con sus hijos, sino también con uno mismo. ¿Cuáles son sus límites? ¿Eres una persona segura y de confianza? ¿Es usted alguien con quien su hijo puede y quiere comunicar?

Si usted siente que necesita una guía con algunos de estos problemas, hay muchos grandes libros en el mercado sobre la crianza de los adolescentes. Establecer un sistema de apoyo con otros padres en su comunidad. Usted también puede encontrar los sistemas de apoyo a través de maravillosas comunidades de crianza en línea y salas de chat.

Mientras tanto, el uso de la aromaterapia a diario te ayudará a mantener el equilibrio, obtener una visión más clara, abrirte a confiar en su hijo, y comunicar sus sentimientos y perspectiva de la vida de una manera compasiva y calma. A continuación se presentan varias recetas de aromaterapia para ayudar a sobrevivir a la adolescencia!

Cada receta a continuación se debe preparar en una botella de 10 ml. Vierta los aceites esenciales y luego agregar el aceite vegetal orgánico para llenar.

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Mezcla durante Tranquilidad
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Esta mezcla le ayudará a mantenerse equilibrado. Se va a calmar su mente y emociones cuando usted experimenta síntomas de estrés y la tensión nerviosa.

-6 gotas de sándalo
-7 gotas de lavanda
-5 gotas de mejorana
-2 gotas Rose otto

masajear el plexo solar y el abdomen. Verter un tercio de la mezcla en el agua del baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

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Mezcla de Límites
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Esta mezcla le ayudará a sentirse más a tierra, centrado y asertivo cuando surge una necesidad establecer nuevos límites con su hijo adolescente.

-6 gotas de romero
-5 gotas Cypress
-6 cae Cedro
-4 gotas de sándalo

Masajea el plexo solar y la espalda baja. Verter un tercio de la mezcla en su agua de baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

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Mezcla para la Seguridad emocional y aceptación
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Esta mezcla calma tus emociones y aumenta un profundo sentido de seguridad emocional y comodidad aceptando los pasos naturales de crecimiento de su hijo.

-3 gotas Rose
-5 gotas de sándalo
-5 gotas Naranja
-4 gotas de pino

masajear el plexo solar y el abdomen. Verter un tercio de la mezcla en su agua de baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

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Blend para abrir la comunicación
soportes ********
esta mezcla y se abre la comunicación con los demás, mientras que la liberación de cualquier enojo, resentimiento, culpa o frustración a cabo dentro del cuerpo y la mente.

-4 gotas de lavanda
-5 gotas Sage
-4 gotas de manzanilla alemana

masajear la garganta, el cuello y los hombros. Verter un tercio de la mezcla en su agua de baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

En Buena Salud, España Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Descubre el poder que transforma la vida de la aromaterapia! Reconocido internacionalmente aromaterapia y alquimista, Francoise Rapp, comparte sus conocimientos a través de clases de aromaterapia diseñados para adultos que trabajan y en su boletín electrónico semanal gratuito, El Boletín Arom'Alchemy. Todo esto y mucho más se puede encontrar en www.aromalchemy.com Hotel  .;