Grow Your Own Spa Garden

Revitalizar sus sentidos

Ahora y' s el momento perfecto para comenzar su propio Spa Garden! El crecimiento de su propio jardín spa a base de hierbas puede ser muy divertido. Ellos se pueden plantar en balcones, jardines en el techo, en su jardín, en cajas de ventanas, patios o en interiores.

Las hierbas son naturales y seguros cuando se usan correctamente.

Comienza con las siguientes cuatro hierbas populares que son muy fáciles de cultivar. Todos ellos son seguros de usar, a menos que una alergia.

La manzanilla
romano y manzanilla alemana hacen una hermosa pantalla jardín con pétalos blancos y centros de botón amarillo.

El té de manzanilla es un remediar para niños y' s los resfriados, fiebres, dolores de vientre y diarrea. El té de manzanilla también calma los nervios y ayuda en el sueño. Una bolsa de té de manzanilla empapado en agua hervida, se enfrió a temperatura ambiente y luego se coloca en los ojos ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.

La manzanilla ama a pleno sol y la luz suelo húmedo. Utilice las flores para el té. Con té seco utilizar una cucharadita por taza de agua hervida y dejar reposar durante 20 minutos. Con hierbas frescas, usar hasta 4 veces la cantidad.

Lavanda
aceite esencial de lavanda es seguro de usar, sin diluir, en la piel. Cuando masajes en las sienes que induce el sueño, alivia el estrés y los dolores de cabeza, así como quemaduras aliviar, acelera la cicatrización y protege contra la infección. Para gases, hinchazón y la indigestión tratar té flor de lavanda.

En la cocina, las flores de lavanda se utilizan como condimento en postres, helados, sopas y al azúcar sabor.

La lavanda es un gran compañero planta de rosas. Cuando en flor lo muestra y' s la belleza con hojas de color gris plateado y flores púrpuras

Menta
¿Qué podría ser más refrescante que el té de menta.? Es una necesidad para los problemas digestivos. El contenido de mentol en la menta alivia el dolor muscular, alivia los dolores de cabeza, alivia picazón en la piel y reduce la fiebre. Menta también alivia las náuseas y los gases se acumulan (hinchazón). Masticar una hoja de menta para el aliento fresco. Hojas de menta se pueden añadir a ensaladas, sopas, aderezos y adobos, así como saborizante para los guisados.

Casa de la Moneda se hará cargo de su jardín por lo que mantener un ojo sobre él. Crecer en recipientes y asegúrese de cortar las flores antes de que siembran

Romero
Stroke las hojas de romero, huelen el aroma de sus manos y usted y'. Ll encontrar el aroma trae una profunda relajación, así como ayudar en la memoria. Hojas de romero son maravillosos para los resfriados, la indigestión, náuseas, fatiga y dolores de cabeza. Steep las hojas de unos 20 minutos, enfriar a temperatura ambiente, se mezclan con una cantidad igual de agua y utilizar como un enjuague para el cabello para fortalecer las raíces y mantener el cabello se caiga además de obtener más saludable, pelo brillante.

Romero es un acompañamiento maravilloso para pollo, pavo, cerdo y cordero. Espolvorear generosamente con patatas hojas de romero, rociar con aceite de oliva y al horno asado para un delicioso plato de acompañamiento.

rejuvenecedor baño Mix
1/8 oz Lavanda Flores (ayuda acné y reduce la hinchazón)
1 /8 onzas de hojas de romero (actúa como un astringente para la piel y revitaliza la energía)
1/8 onzas de manzanilla Flores (relajantes y calmantes)
1/8 onza de menta Hojas (estimula la circulación y relaja el sistema nervioso)
1.8 oz seca Pétalos de Rosa (hidratantes para la piel) guía

Coloque las hierbas en un tazón y mezcle suavemente. Coloque sobre y frac14; taza de la mezcla en una tela de gasa, hacer un paquete y atar los extremos. Caer en un baño de correr, relajarse y disfrutar!

Una parte necesaria de la salud y la curación es vivir cerca de la naturaleza. El crecimiento de su propio jardín spa es una manera muy fácil de restaurar el equilibrio en nuestras vidas agitadas Hotel  .;